投稿者 投稿者 Phuoc Nguyen
1. The 30 day plank challenge only has 1 exercise which you have to do each day, and the time spent doing the exercise slowly increases day by day to help you build up your core body muscle strength gradually, ensuring you are able to complete the final day of the challenge easily.
2. You only have to do the amount of time shown on the 30 day plank challenge chart once per day, however if you are feeling brave then you can repeat each days challenge as many times as you like – however remember by day 30 it will be very hard to do multiple times.
3. The plank challenge is our most popular 30 day fitness challenge and has been taken by over 1000,000 people over the world, so why not give it ago for yourself.
4. Take up this 30 day plank challenge this month and tone up and boost your core muscles to the max.
5. The app is suitable for both men and women of any ages.
6. Just install this app and follow the routine daily.
互換性のあるPCアプリまたは代替品を確認してください
応用 | ダウンロード | 評価 | 開発者 |
---|---|---|---|
![]() |
アプリまたは代替を取得 ↲ | 1 4.00
|
Phuoc Nguyen |
または、以下のガイドに従ってPCで使用します :
PCのバージョンを選択してください:
ソフトウェアのインストール要件:
直接ダウンロードできます。以下からダウンロード:
これで、インストールしたエミュレータアプリケーションを開き、検索バーを探します。 一度それを見つけたら、 30 Days Plank Challenge Pro を検索バーに入力し、[検索]を押します。 クリック 30 Days Plank Challenge Proアプリケーションアイコン。 のウィンドウ。 30 Days Plank Challenge Pro - Playストアまたはアプリストアのエミュレータアプリケーションにストアが表示されます。 Installボタンを押して、iPhoneまたはAndroidデバイスのように、アプリケーションのダウンロードが開始されます。 今私達はすべて終わった。
「すべてのアプリ」というアイコンが表示されます。
をクリックすると、インストールされているすべてのアプリケーションを含むページが表示されます。
あなたは アイコン。 それをクリックし、アプリケーションの使用を開始します。
ダウンロード 30 Days Plank Challenge Pro Mac OSの場合 (Apple)
ダウンロード | 開発者 | レビュー | 評価 |
---|---|---|---|
$2.99 Mac OSの場合 | Phuoc Nguyen | 1 | 4.00 |
30 Day Push-Ups Trainer
30 Day Squats Trainer
30 Day Toned Arms Trainer
30 Day Sexy Butt
The Busy Woman's Workout ~ A perfect workout for women
dヘルスケア -毎日の歩数をdポイントに-
ルナルナアプリ
あすけん ダイエットのカロリー計算・体重管理・食事記録
Muscle Boosterワークアウトプランナー
推しダイエット - ダイエット記録アプリ
私の歯医者さん
カロミル - ダイエット・糖質制限などの栄養管理
SmartDiet ダイエットの体重記録で痩せるダイエット
Vitality
歩数計アプリ -aruku&(あるくと)-
りらくる[公式] 全身もみほぐし・足つぼ&フットケア
顔のバランスを点数で採点 顔診断アプリ「FaceScore」
キリン堂公式アプリ
Nike Run Club:ランニングアプリ
スギサポ walk ウォーキング・歩いてポイント貯まる歩数計