BLACKROLL -PC用

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投稿者 BLACKROLL AG

  • リリース日: 2025-03-19
  • カテゴリ: Health & Fitness
  • ダウンロード: Free
  • 現在のバージョン: 2.37.2
  • ファイルサイズ: 38.52 MB
  • 互換性: Windows 11/Windows 10/8/7/Vista

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1. = Hier findest du vielseitige & hocheffiziente Übungen für dein tägliches Ganzkörper-Workout zuhause: Faszientraining, Selbstmassage, Stretching, Regeneration & funktionelles Training mit den Produkten von BLACKROLL® - und das alles kostenlos.

2. Übungen mit Faszienrollen entspannen deinen Körper: du findest hier über 500 Übungen fürs Rückentraining, Dehnungsübungen, Entspannungsübungen für Nacken & Schultern.

3. Du findest zudem leicht verständliche Bandscheibenvorfallübungen oder Übungen für die Halswirbelsäule & Lendenwirbelsäule.

4. Faszien verbinden alle Bindegewebe (d.h. Muskeln, Knochen, Sehnen, Bänder & Blut) & halten den gesamten Körper zusammen.

5. Es gibt vier verschiedene Arten von Faszien (strukturelle, intersektorale, viszerale & spinale Faszien), aber sie sind alle miteinander verbunden.

6. Nach dem Training entspannt das Dehnen & Cool Down Rolling deine Muskeln & verbessert deine Faszienstruktur.

7. Die richtigen Übungen vor & nach dem Training können eine wichtige Rolle in deiner Trainingsroutine spielen.

8. In der BLACKROLL® App findest du Übung für die Halswirbelsläule (HWS), Rückenübungen oder Skoliose-Übungen.

9. Faszientraining sorgt zudem für weniger Schmerzen & höhere körperliche Leistungsfähigkeit.

10. Aus diesem Grund wird bei vielen Schmerzen wie Rückenschmerzen oder Nackenschmerzen der Einsatz von Faszienrollen empfohlen.

11. Untersuchungen zeigen, dass Dehnungungsübungen die Durchblutung von Muskeln & Gelenken verbessern, was zur Heilung & Schmerzlinderung beitragen kann.



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  2. Bluestacks »

ステップ2：PCまたはMacにエミュレータをインストールする


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これで、インストールしたエミュレータアプリケーションを開き、検索バーを探します。 一度それを見つけたら、 BLACKROLL® - Faszien & Fitness を検索バーに入力し、[検索]を押します。 クリック BLACKROLL® - Faszien & Fitnessアプリケーションアイコン。 のウィンドウ。 BLACKROLL® - Faszien & Fitness - Playストアまたはアプリストアのエミュレータアプリケーションにストアが表示されます。 Installボタンを押して、iPhoneまたはAndroidデバイスのように、アプリケーションのダウンロードが開始されます。 今私達はすべて終わった。
「すべてのアプリ」というアイコンが表示されます。
をクリックすると、インストールされているすべてのアプリケーションを含むページが表示されます。
あなたは アイコン。 それをクリックし、アプリケーションの使用を開始します。


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