Pubblicato da gluonBoson Applications, LLC
1. Fartlek, which means "speed play" in Swedish, is a form of high intensity interval training in which you use the body's energy systems alternating intensities and time durations during the workout.
2. The Quick Fartlek, a reduced version of our Fartlek Drill App, allows you to quickly train selecting a drill based on a training intensity level and a sport.
3. The Quick Fartlek App runs in the “random” mode, in which the engine generates the number of stages, training intensities and times based on a sport and a training level.
4. Using the In-App Upgrades you can upgrade the App to include all of the Fartlek Drill App features, including a Detail Setup, which allows you to fully customize and saver your own drills.
5. Using the In-App Upgrades you can upgrade the App to include the Training Zones Module.
6. This module allows you to configure a time distribution scheme and save it as a sport, which can be used it in any run as you use the default sports.
7. This puts the body’s energy systems under a acyclic stress, better mimicking sports specific energy demands.
8. • Running distance when GPS is available.
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Ora apri l applicazione Emulator che hai installato e cerca la sua barra di ricerca. Una volta trovato, digita Quick Fartlek Runs nella barra di ricerca e premi Cerca. Clicca su Quick Fartlek Runsicona dell applicazione. Una finestra di Quick Fartlek Runs sul Play Store o l app store si aprirà e visualizzerà lo Store nella tua applicazione di emulatore. Ora, premi il pulsante Installa e, come su un iPhone o dispositivo Android, la tua applicazione inizierà il download. Ora abbiamo finito.
Vedrai un icona chiamata "Tutte le app".
Fai clic su di esso e ti porterà in una pagina contenente tutte le tue applicazioni installate.
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