Pubblicato da shirley beleno
1. ⇒ We have chosen to explain how to apply our sessions in the theoretical part so that you can adapt the parameters of the exercises to your convenience (size of the field, number of players, duration of the exercise, number of repetitions and sets, duration and nature of recovery).
2. Here, what we offer is a series of exercises in order to give you ideas to create (and diversify) the physical part of your training sessions.
3. However, this application allows us to better organize the exercises and it will allow you to find what you are looking for more quickly.
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