Pubblicato da Worry Kit, LLC
1. Worry Kit has short (under two minute) activities which are inspired by popular techniques from CBT (Cognitive Behavioral Therapy) & ACT (Acceptance & Commitment Therapy).
2. Via a variety of therapy-informed techniques, Worry Kit helps you defuse and find relief from your negative thoughts.
3. You can view the time spent on improving your mindfulness right from the Worry Kit app or view your progress from all apps in the Apple Health app.
4. Worry Kit is bite-sized mental health for those in-between moments.
5. A new approach to mental health designed for those in between moments in life where you need to reset your brain.
6. Whether you need to visualize a thought floating away, pop bubbles or have a breathing session, Worry Kit has you covered.
7. Connect to Apple Health to save your Worry Kit sessions as Mindful Minutes.
8. The activities have different approaches and intents, so you can find what you’re looking for when you need it.
9. Easily browse and experiment with different activities to find what works for you.
10. Negative thoughts can overwhelm and paralyze us.
11. Enable this from the in-app settings page.
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Ora apri l applicazione Emulator che hai installato e cerca la sua barra di ricerca. Una volta trovato, digita Worry Kit nella barra di ricerca e premi Cerca. Clicca su Worry Kiticona dell applicazione. Una finestra di Worry Kit sul Play Store o l app store si aprirà e visualizzerà lo Store nella tua applicazione di emulatore. Ora, premi il pulsante Installa e, come su un iPhone o dispositivo Android, la tua applicazione inizierà il download. Ora abbiamo finito.
Vedrai un icona chiamata "Tutte le app".
Fai clic su di esso e ti porterà in una pagina contenente tutte le tue applicazioni installate.
Dovresti vedere il icona. Fare clic su di esso e iniziare a utilizzare l applicazione.
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