Pubblicato da Catrnja Dev
1. Each run is synchronized with the help of a pre-recorded audio file, which guides the runners through the test while playing beeps at each interval.
2. If the runners fail to complete an interval, he or she needs to step aside and is not allowed to continue the test.
3. Normally, this test is used to determine your cardiovascular fitness level along with your Vo2 Max (maximum oxygen uptake).
4. Runners are forced to gradually increase their speed as the beeps are played faster for each completed level.
5. The multi-stage beep test is conducted between two objects that must be 15 m exactly from side to side.
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Ora apri l applicazione Emulator che hai installato e cerca la sua barra di ricerca. Una volta trovato, digita Multi Stage VO2 max Beep Test nella barra di ricerca e premi Cerca. Clicca su Multi Stage VO2 max Beep Testicona dell applicazione. Una finestra di Multi Stage VO2 max Beep Test sul Play Store o l app store si aprirà e visualizzerà lo Store nella tua applicazione di emulatore. Ora, premi il pulsante Installa e, come su un iPhone o dispositivo Android, la tua applicazione inizierà il download. Ora abbiamo finito.
Vedrai un icona chiamata "Tutte le app".
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