30 Esercizi di Stretching per PC - Windows 10/11/7/Mac OS

★ ★ ★ Revisione dell'editore

1. Aggiungere un po’ di stretching all’allenamento quotidiano è un aspetto importante, ma includerlo nella routine quotidiana è essenziale tanto quanto l’osservazione di uno stile di vita sano e un esercizio costante.

2. Lo stretching è molto importante per l’elasticità, per aumentare la gamma di movimenti e prevenire danni fisici.

3. • Ascolta la tua musica preferita durante lo stretching.

4. • Scegli tra 15 programmi di allenamento già pronti.

5. • Impara a riconoscere i muscoli che ne traggono beneficio.

Immagini

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Controlla app per PC compatibili o alternative

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Oppure segui la guida qui sotto per usarla su PC :

Scegli la versione per pc:

Windows 10
Windows 11

Requisiti per l'installazione del software:

Passaggio 1: Scarica un emulatore Android per PC

Disponibile per il download diretto. Scarica di seguito:

Passaggio 2: installa l emulatore sul tuo PC

Step 3: 30 Esercizi di Stretching per PC - Windows 10 / 11

Ora apri l applicazione Emulator che hai installato e cerca la sua barra di ricerca. Una volta trovato, digita 30 Esercizi di Stretching nella barra di ricerca e premi Cerca. Clicca su 30 Esercizi di Stretchingicona dell applicazione. Una finestra di 30 Esercizi di Stretching sul Play Store o l app store si aprirà e visualizzerà lo Store nella tua applicazione di emulatore. Ora, premi il pulsante Installa e, come su un iPhone o dispositivo Android, la tua applicazione inizierà il download. Ora abbiamo finito.
Vedrai un icona chiamata "Tutte le app".
Fai clic su di esso e ti porterà in una pagina contenente tutte le tue applicazioni installate.
Dovresti vedere il icona. Fare clic su di esso e iniziare a utilizzare l applicazione.

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Ottieni per Windows 11

Passaggi per configurare il PC e scaricare l'app 30 Esercizi di Stretching su Windows 11:

Verifica se il tuo computer è compatibile: ecco i requisiti minimi:

RAM: 8GB (minimo), 16GB (raccomandato)
Immagazzinamento: SSD
Processor:

Intel Core i3 8th Gen (minimo o superiore)
AMD Ryzen 3000 (minimo o superiore)
Qualcomm Snapdragon 8c (minimo o superiore)

Processor Architecture: x64 or ARM64

Controlla se 30 Esercizi di Stretching ha già una versione nativa di Windows. Fallo qui ». Se non esiste una versione nativa, procedere al passaggio 3.

Per saperne di più » »

App Recensioni

Di Italia96
5

Professionale e gratuita

Applicazione ben fatta! Un video dimostrativo per ogni allungamento con in evidenza il muscolo che si va ad allungare, timer e sottofondo musicale ti seguono nell’esercizio
Di Caplasa
5

Recensione

Sto utilizzando da qualche giorno l’APP e mi sono creato un circuito personalizzato e in un quarto d’ora ho fatto uno App completo!! Devo dire che finito il tutto, sono anche più rilassato...😜
Di AirTiki
2

Pubblicità con qualche video di stretching

Come da titolo. È una app che fa vedere video pubblicitari intervallati da qualche esercizio... Troppa, troppa, troppa (ho già detto troppa?) pubblicità!!! Capisco che è per renderla gratuita. Ma anche meno! Inutilizzabile. Inoltre gli esercizi sarebbe carino se fossero suddivisi per categoria di fascia muscolare coinvolta (spalle, gambe, schiena, etc etc)
Di Mokka65
5

Ottimo

Ottimo per fare streching

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