拉伸和柔韧性 为 PC

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写的 - Catrnja Dev

  • 发布日期: 2018-10-21
  • 类别: Health & Fitness
  • 下载: Free
  • 当前版本: 1.5.2
  • 文件大小: 88.18 MB
  • 兼容性: Windows 11/Windows 10/8/7/Vista

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如何下载和安装 拉伸和柔韧性 在你的PC和Mac上


检查兼容的 PC 应用程序或替代品


应用 下载 评分 开发人员
拉伸和柔韧性 获取应用程序或替代品 ↲ 952
4.20
Catrnja Dev

或按照以下指南在PC上使用 :



选择你的电脑版本:

  1. Windows 10
  2. Windows 11

软件安装要求:

步骤1：下载PC和Mac的Android模拟器

可直接下载。下载如下：

  1. Nox »
  2. Bluestacks »

步骤2：在PC或Mac上安装模拟器


第3步： 拉伸和柔韧性 对于 个人计算机 - Windows 7/8/8.1/10/11

现在，打开已安装的模拟器应用程序并查找其搜索栏。一旦找到它，请键入 拉伸和柔韧性 在搜索栏并按搜索。点击 拉伸和柔韧性应用程序图标。一个 窗口 拉伸和柔韧性 在Play商店或应用程序商店将打开并且它将在您的模拟器应用程序中显示商店。现在，按下安装按钮并像在iPhone或Android设备上一样，您的应用程序将开始下载。现在我们都完成了。
你会看到一个名为“所有应用程序”的图标。 点击它，它会带你到一个包含所有已安装应用程序的页面。 你应该看到 图标。点击它并开始使用该应用程序。


获取适用于 PC 的兼容APK


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下载 APK for PC » Catrnja Dev 4.20 1.5.2


下载 拉伸和柔韧性 对于Mac OS (Apple)

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Free 对于Mac OS Catrnja Dev 952 4.20

获取 Windows 11


在 Windows 11 上设置电脑和下载 拉伸和柔韧性 应用的步骤:

  1. 检查您的计算机是否兼容：以下是最低要求：
    • RAM: 8GB (最低), 16GB (推荐)
    • 存储: SSD
    • Processor:
      • Intel Core i3 8th Gen (最低或更高)
      • AMD Ryzen 3000 (最低或更高)
      • Qualcomm Snapdragon 8c (最低或更高)
    • Processor Architecture: x64 or ARM64
  2. 检查 拉伸和柔韧性 是否已经有原生 Windows 版本 在这里做 » 。如果没有本机版本，请继续执行步骤 3。
阅读更多 » »


功能和说明

拉伸练习对于柔韧性、运动范围和伤害预防非常重要。将拉伸添加到您的日常常规锻炼是一个习惯，但将其包含在您的白天例行锻炼中对健康和身体功能的影响与定期锻炼同样重要。 拉伸和柔韧性的特点 • 30种最有效的拉伸运动 • 从15个完备的锻炼计划中进行选择 • 量身打造自己专属的锻炼 • 设置您的运动计时器 • 了解哪些肌肉会受到影响 • 在拉伸时收听您最喜欢的音乐 • 修改声音和振动效果 拉伸运动的好处： •锻炼肌肉 •改善您的运动形式 •加强肌肉 •提高灵活性 •改善您的关节健康 •提高睡眠质量 •改善身体形态 •减轻背部疼痛 •防止受伤 •缓解压力 练习: 棒球拉伸练习 篮球拉伸练习 板球拉伸练习 骑行拉伸练习 高尔夫拉伸练习 曲棍球拉伸练习 MMA拉伸练习 晨练拉伸练习 橄榄球拉伸练习 跑步拉伸练习 足球拉伸练习 游泳拉伸练习 网球拉伸例程 排球拉伸练习 步行拉伸练习 我的专属练习 下载拉伸运动app，保持身体健康吧！



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