Pubblicato da Pubblicato da Sam Buhrle
1. Gli esercizi sulle scale è uno dei modi migliori per bruciare il grasso, rafforza il corpo, tonifica il sedere, le cosce e i polpacci.
2. Dai 25 a 30 minuti, si brucia il grasso malsano e si tonificano tutti i principali gruppi muscolari come glutei, muscoli posteriori della coscia, quadricipiti, addominali e polpacci.
3. Gli esercizi sulle scale aiutano a bruciare il grasso della pancia e la costruzione di addominali.
4. BRUCIA I GRASSI e tonifica i muscoli del corpo con gli esercizi FUN STAIRS.
5. • Può facilmente essere mixato con altri esercizi e allenamento con i pesi, per massimizzare i risultati.
6. • L'esercizio sulle scale è gratuito e tutti hanno accesso a una rampa di scale.
7. • Aiuta a rafforzare le aree problematiche comuni come polpacci, cosce, glutei e pancia.
8. • Può essere fatto da quasi chiunque, indipendentemente dal livello di fitness.
9. Scarica ora e otterrai passo dopo passo un corpo tonico e sexy.
10. • Aumenta la frequenza cardiaca e migliora la forma fisica cardiovascolare.
11. • Più sei forzato a lavorare più calorie si bruciano.
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