Publicado por Publicado por Sam Buhrle
1. Exercícios de escadas é uma das melhores formas de QUEIMAR GORDURA, alongar a parte inferior do corpo, tonificar o rabo, coxas e gémeos.
2. Exercícios de escadas ajuda a queimar a gordura da barriga e a conseguir abdominais fantásticos.
3. QUEIME GORDURA e tonifique os músculos com exercícios de escadas DIVERTIDOS.
4. Pode ser facilmente misturada com outros exercícios e treino de pesos para maximizar resultados.
5. Exercitar-se em escadas é gratuito e toda a gente tem acesso a um conjunto de escadas.
6. Ajuda a fortalecer áreas problemáticas como os gémeos, coxas, glúteos e barriga.
7. Pode ser feito por praticamente toda a gente, independentemente do nível de fitness.
8. Descarregue AGORA e consiga um corpo mais sexy passo a passo.
9. Quanto mais duro for o treino mais calorias queima.
10. Aumenta o batimento cardíaco e melhora o desempenho cardiovascular.
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