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1. Pratique atividades físicas do seu jeito, quando e onde quiser, desde aulas com exercícios mais intensos como HIIT e dança, como também aulas de pilates e yoga, seja você iniciante ou avançado.. Você ainda pode fazer o download dos treinos e de nossos vídeos de receitas saudáveis para ver quando quiser, mesmo sem conexão com internet.
2. Além de uma alimentação saudável, sabemos que para emagrecer é preciso caprichar no treino, certo? Por isso, aqui você encontra programas com exercícios mais intensos, como HIIT, treino funcional, aula de abdominal, aula de dança, corrida ou até mesmo yoga, que também te ajuda a eliminar calorias.
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4. E aí, que tal fazer exercício em casa com os melhores profissionais do Brasil? Camila Sachs, Thiago Pugliesi e Paulo Muzy te esperam com aquele treino e aquelas aulas perfeitas para te ajudar a alcançar seu objetivo, seja queimar calorias, definição do abdômen, hipertrofia ou bem-estar com nossas aulas de yoga.
5. São mais de 700 aulas - com peso do corpo ou equipamento opcional - de diferentes modalidades, como treino funcional, HIIT, aula de yoga, pilates, aula de dança fit e corrida.
6. Com o próprio peso do corpo você faz aulas de HIIT, aula de dança, aula de yoga e pilates, seja para definição de músculos ou emagrecer.
7. Para fazer nossos programas de treino em casa, você não precisa de aparelhos.
8. Temos aulas novas todas as semanas para você não enjoar nunca dos treinos.
9. Acompanhe nossos vídeos com sugestões de receitas saudáveis, gostosas e super fáceis de fazer.
10. Transforme seu celular em uma academia.
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