Publié par lolo
1. Jeff's unique Run-Walk-Run training method builds speed and endurance for runners of all levels, focusing on injury-free training and, above all, the pure enjoyment of running.
2. When you want to work indoors on a track or on a treadmill, use your beat-synced music to set your pace, and Easy Half Marathon will track your results.
3. Complete your first half marathon, or improve your half marathon race time, with legendary Olympian Jeff Galloway.
4. Whether you're looking to complete your first race or you want to improve your half marathon time, Easy Half Marathon has the perfect program for you.
5. Your pace and Run-Walk-Run ratio of each workout is customized to your ability, plus Easy Half Marathon gives you complete control as you move through your workout.
6. Jeff's unique Run-Walk-Run training method uses the principles of High Intensity Interval Training (HIIT) to quickly, and safely improve your endurance.
7. Turn the intensity down a bit when you're struggling or crank it up when you're ready for more, and Easy Half Marathon adjusts your workout — and your music — on the fly.
8. • The time goal program includes Cadence Drills, Acceleration Gliders, and Speed Interval Training sessions to improve your form as you condition your body.
9. Easy Half Marathon dynamically changes the beat of YOUR music to perfectly match your pace.
10. Easy Half Marathon includes GPS tracking* so you can see your pace and the distance covered during your workouts.
11. Jeff is also a legendary running coach, with over 30 years of expertise safely progressing runners of all levels to the finish line with a smile on their faces.
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Étapes pour configurer votre PC et télécharger Half Marathon Trainer app sur Windows 11:
BeatBurn Treadmill Trainer - Walking, Running, and Jogging Workouts
Tempo Magic
BeatBurn Elliptical Trainer - Low Impact Cross Training for Runners and Weight Loss
Easy 5K - Run/Walk/Run Beginner and Advanced Training Plans with Jeff Galloway
Easy 10K - Run/Walk/Run Beginner and Advanced Training Plans from 5K to 10K with Jeff Galloway
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