Publié par LifeOmic, Inc.
1. Téléchargez LIFE Extend pour suivre vos progrès dans ces 5 piliers, accumulez des « LIFE Points » et appréciez de manière visuelle et concrète la façon dont ces actions améliorent votre santé et inversent le processus de vieillissement.
2. Avec LIFE Extend, vous bénéficierez de recommandations, de notifications et d’un flux d’articles scientifiques qui vous aideront à prendre de meilleures décisions pour votre santé et à modifier votre mode de vie.
3. Un sommeil adéquat et la pratique de la pleine conscience vous permettent de conserver votre mémoire intacte et vous protègent contre les effets négatifs du stress sur la santé.
4. • Partagez vos réussites en matière de santé, l’évolution de votre humeur, vos anecdotes et vos photos dans le flux social afin de transmettre votre enthousiasme.
5. Suivez votre activité, votre régime alimentaire, développez des habitudes plus saines et prenez conscience de vos progrès.
6. • Rejoignez des cercles afin de partager vos progrès avec votre famille, vos amis ou votre coach santé.
7. • Suivez vos minutes de pleine conscience et réduisez votre stress.
8. • Suivez votre temps d’activité physique quotidien et observez les mesures de votre condition physique s’améliorer en conséquence.
9. Le jeûne améliore votre santé métabolique, réduit les inflammations et diminue le risque de diabète.
10. Menez une vie plus saine en suivant quotidiennement votre sommeil, votre alimentation, votre temps de méditation et d’exercice.
11. • Suivez votre horaire de jeûne intermittent - démarrez-le, arrêtez-le et modifiez-le facilement.
Vérifier les applications ou alternatives PC compatibles
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Suivi de la perte de poids
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Cliquez dessus et il vous mènera à une page contenant toutes vos applications installées.
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