Publié par Full Control GmbH
1. Full Control Sprint offers the most effective Sprint & Bodyweight combination workouts you ever did! No equipment, no gym, no fixed dates or appointed times.
2. This gives a sprint workout a very high afterburn effect - so your body will continue to burn calories even long after the workout.
3. With this concept, you have in total a much more effective workout in much shorter workout units than in long workout sessions with a moderate load.
4. * Suitable for any fitness level! Each workout opponent has 4 difficulty levels.
5. *Over 20 different sprint and bodyweight exercises from easy to very difficult.
6. You need a relatively long area - no matter if it is a race track, a forest or country lane, a sidewalk or a traffic-calmed zone.
7. Maximum speed in training brings your pulse to the highest levels.
8. At Full Control we follow the HIIT concept.
9. In HIIT, high-intensity active phases alternate with short recovery phases.
10. HIIT stands for "High Intensity Interval Training".
11. *All exercises are presented and described in detailed tutorial videos.
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Vous verrez une icône appelée "Toutes les applications".
Cliquez dessus et il vous mènera à une page contenant toutes vos applications installées.
Tu devrais voir le icône. Cliquez dessus et commencez à utiliser l'application.
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Free pour Mac OS | Full Control GmbH | 4 | 5.00 |
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FULL CONTROL Training
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