Publié par Think Ladder Limited
1. - Explore themes like Perfectionism, Self Worth, Social Distancing, Anxiety, Body Image, and Anger, and discover underlying limiting beliefs.
2. Thinkladder is a mental wellbeing app that enables you to explore your belief system, weed out and replace limiting ideas that stop you from living your best life.
3. Other self-help apps ask the user to provide their own alternative affirmations, which I find that can be an impossible task - if one is so steeped in limiting, negative thoughts, feelings and perspectives about one's self.
4. - Challenge limiting beliefs with insights collated by mental health professionals.
5. As a self-help app, I really appreciate how it provides a plethora of helpful, positive self-affirmations to select, in order to try and replace the negative ones with.
6. Thinkladder gives you simple CBT and ACT-based tools and methods, proven to improve your mental wellbeing.
7. - Listen to audio practices that guide you through therapeutic visualisation and breathing techniques.
8. Discover the toxic beliefs that may be holding you back.
9. It only takes a few minutes each day to understand yourself better and move towards the change you want.
10. - Receive unlimited access to one theme of your choice for free.
11. - Set time and location reminders for your selected insights.
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Maintenant, ouvrez l'application Emulator que vous avez installée et cherchez sa barre de recherche. Une fois que vous l'avez trouvé, tapez Thinkladder - Self Awareness dans la barre de recherche et appuyez sur Rechercher. Clique sur le Thinkladder - Self Awarenessnom de l'application. Une fenêtre du Thinkladder - Self Awareness sur le Play Store ou le magasin d`applications ouvrira et affichera le Store dans votre application d`émulation. Maintenant, appuyez sur le bouton Installer et, comme sur un iPhone ou un appareil Android, votre application commencera à télécharger. Maintenant nous avons tous fini.
Vous verrez une icône appelée "Toutes les applications".
Cliquez dessus et il vous mènera à une page contenant toutes vos applications installées.
Tu devrais voir le icône. Cliquez dessus et commencez à utiliser l'application.
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