Publicado por Think Ladder Limited
1. - Explore themes like Perfectionism, Self Worth, Social Distancing, Anxiety, Body Image, and Anger, and discover underlying limiting beliefs.
2. Thinkladder is a mental wellbeing app that enables you to explore your belief system, weed out and replace limiting ideas that stop you from living your best life.
3. Other self-help apps ask the user to provide their own alternative affirmations, which I find that can be an impossible task - if one is so steeped in limiting, negative thoughts, feelings and perspectives about one's self.
4. - Challenge limiting beliefs with insights collated by mental health professionals.
5. As a self-help app, I really appreciate how it provides a plethora of helpful, positive self-affirmations to select, in order to try and replace the negative ones with.
6. Thinkladder gives you simple CBT and ACT-based tools and methods, proven to improve your mental wellbeing.
7. - Listen to audio practices that guide you through therapeutic visualisation and breathing techniques.
8. Discover the toxic beliefs that may be holding you back.
9. It only takes a few minutes each day to understand yourself better and move towards the change you want.
10. - Receive unlimited access to one theme of your choice for free.
11. - Set time and location reminders for your selected insights.
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Agora, abra o aplicativo Emulator que você instalou e procure por sua barra de pesquisa. Depois de encontrá-lo, digite Thinkladder - Self Awareness na barra de pesquisa e pressione Pesquisar. Clique em Thinkladder - Self Awarenessícone da aplicação. Uma janela de Thinkladder - Self Awareness na Play Store ou a loja de aplicativos será aberta e exibirá a Loja em seu aplicativo de emulador. Agora, pressione o botão Instalar e, como em um dispositivo iPhone ou Android, seu aplicativo começará a ser baixado. Agora estamos todos prontos.
Você verá um ícone chamado "Todos os aplicativos".
Clique nele e ele te levará para uma página contendo todos os seus aplicativos instalados.
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