Publié par Mateo Health GmbH
1. Vous pouvez essayer gratuitement Mommymove après vous être inscrit et obtenir votre plan d'entraînement personnalisé.
2. Il est essentiel de s'entraîner correctement pour éviter de nombreux problèmes de santé par la suite (incontinence, douleurs lombaires, etc.). Mommymove fait constamment attention à ces aspects dans votre entraînement.
3. Votre entraîneur adaptera constamment votre entraînement en tenant compte de vos caractéristiques physiques (comme un plancher pelvien affaibli) et vous remettra doucement en forme.
4. Bien entendu, l'entraîneur vous aide également à renforcer les zones affaiblies comme votre tronc ou votre plancher pelvien si nécessaire.
5. Et Mommymove vous aide à être active depuis le début de la récupération post-partum jusqu'à un programme de fitness exigeant.
6. Votre programme de fitness plus intense optimisé quand vous êtes dans un état optimal.
7. Vous aide à récupérer après la grossesse grâce à un entraînement spécifique à base d’exercices post-partum.
8. Au fur et à mesure de votre progression, de plus en plus d'exercices vous seront proposés.
9. Les prévisions de temps vous permettent d'utiliser au mieux votre temps limité de mère.
10. Intensité accrue et exercices supplémentaires après la première partie de votre récupération post-partum.
11. Votre entraînement se développe constamment et débloque de nouveaux exercices.
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Maintenant, ouvrez l'application Emulator que vous avez installée et cherchez sa barre de recherche. Une fois que vous l'avez trouvé, tapez Mommymove: fitness pour mères dans la barre de recherche et appuyez sur Rechercher. Clique sur le Mommymove: fitness pour mèresnom de l'application. Une fenêtre du Mommymove: fitness pour mères sur le Play Store ou le magasin d`applications ouvrira et affichera le Store dans votre application d`émulation. Maintenant, appuyez sur le bouton Installer et, comme sur un iPhone ou un appareil Android, votre application commencera à télécharger. Maintenant nous avons tous fini.
Vous verrez une icône appelée "Toutes les applications".
Cliquez dessus et il vous mènera à une page contenant toutes vos applications installées.
Tu devrais voir le icône. Cliquez dessus et commencez à utiliser l'application.
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