Publié par Publié par RARUS-SOFT, OOO
1. Ce programme d'entraînement consiste en intervalles d'exercices de 30 secondes à haute intensité avec 10 secondes de pause entre chaque série.
2. Il ne faut que 8 minutes d'exercice en intervalle pour atteindre l'équivalent d'une heure d'entraînement au gym.
3. En plus d'avoir accès à une panoplie d'exercices, vous pouvez créer vous-même vos programmes d'entraînement.
4. Ces séances d'entraînement ont été conçues pour les gens qui ont un mode de vie sédentaire, et non pour les athlètes.
5. Il ne vous faut que quelques minutes par jour, pas besoin d'aller au gym ou de consulter un entraîneur.
6. Fini les excuses ! Commencez dès maintenant à prendre votre santé en main.
7. Facile à utiliser: doté de voix, d'animations, de descriptions et des erreurs typiques à éviter.
8. Optimisez votre énergie et améliorez votre bien-être.
9. Graphiques de mesures: poids, taille, poitrine, hanches, etc.
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Maintenant, ouvrez l'application Emulator que vous avez installée et cherchez sa barre de recherche. Une fois que vous l'avez trouvé, tapez Accueil entraînement - 7 minutes d'exercices dans la barre de recherche et appuyez sur Rechercher. Clique sur le Accueil entraînement - 7 minutes d'exercicesnom de l'application. Une fenêtre du Accueil entraînement - 7 minutes d'exercices sur le Play Store ou le magasin d`applications ouvrira et affichera le Store dans votre application d`émulation. Maintenant, appuyez sur le bouton Installer et, comme sur un iPhone ou un appareil Android, votre application commencera à télécharger. Maintenant nous avons tous fini.
Vous verrez une icône appelée "Toutes les applications".
Cliquez dessus et il vous mènera à une page contenant toutes vos applications installées.
Tu devrais voir le icône. Cliquez dessus et commencez à utiliser l'application.
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Étapes pour configurer votre PC et télécharger Accueil entraînement app sur Windows 11:
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