Journal des pensées pour Pc

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Publié par Eddie Liu

  • Date de publication: 2024-09-23
  • Catégorie: Medical
  • Télécharger: Free
  • Version actuelle: 5.4.77
  • Taille du fichier: 19.91 MB
  • Compatibilité: Windows 11/Windows 10/8/7/Vista

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Notes:

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★ ★ ★ Avis de l'éditeur

1. Le journal cognitif TCC a un objectif : il utilisedes outils efficaces issus de la Thérapie Comportementale et Cognitive (TCC), de la Thérapie d'Acceptation et d'Engagement (ACT), de la Thérapie Comportementale Dialectique (DBT) et de la psychologie positive pour vous aider à améliorer votre humeur.

2. En utilisant cette appli, vous pourrez travailler à identifier vos émotions, analysez pourquoi vous ressentez telle émotion, défier vos croyances négatives, changer votre manière de penser à l'avenir et vous rappeler des expériences positives.

3. Enregistrez votre humeur, indiquez vos émotions, pratiquez la gratitude et analysez vos pensées avec des techniques efficaces et éprouvées.

4. Le journal cognitif vous aidera à évaluer, comprendre, et changer vos pensées et sentiments.

5. Voyez cette app comme un espace de réflexion sur vos pensées, à la fois positives et négatives.



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Comment télécharger et installer Journal des pensées - TCC sur votre PC


Vérifier les applications ou alternatives PC compatibles


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Ou suivez le guide ci-dessous pour l'utiliser sur PC :



Choisissez votre version PC:

  1. Windows 10
  2. Windows 11

Configuration requise pour l'installation du logiciel:

Étape 1: Télécharger un émulateur Android pour PC

Disponible pour téléchargement direct. Téléchargez ci-dessous:

  1. Nox »
  2. Bluestacks »

Étape 2: installez l'émulateur sur votre PC


Étape 3: Journal des pensées - TCC pour PC - Windows 10 / 11

Maintenant, ouvrez l'application Emulator que vous avez installée et cherchez sa barre de recherche. Une fois que vous l'avez trouvé, tapez Journal des pensées - TCC dans la barre de recherche et appuyez sur Rechercher. Clique sur le Journal des pensées - TCCnom de l'application. Une fenêtre du Journal des pensées - TCC sur le Play Store ou le magasin d`applications ouvrira et affichera le Store dans votre application d`émulation. Maintenant, appuyez sur le bouton Installer et, comme sur un iPhone ou un appareil Android, votre application commencera à télécharger. Maintenant nous avons tous fini.
Vous verrez une icône appelée "Toutes les applications".
Cliquez dessus et il vous mènera à une page contenant toutes vos applications installées.
Tu devrais voir le icône. Cliquez dessus et commencez à utiliser l'application.


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