PHUL Workout Split Routine برای PC: دانلود رایگان

★ ★ ★ نظر ویراستار

1. Designed for newcomers to the PHUL workout split, these 3-day routines provide the perfect introduction to building strength and muscle mass effectively.

2. The Power Hypertrophy Upper Lower program, shortly named PHUL, combines strength and muscle growth training seamlessly.

3. Dive into intense 5-day workouts tailored for experienced lifters seeking peak performance and maximum muscle hypertrophy within the PHUL framework.

4. Designed for beginner to intermediate lifters, this app offers a split routine targeting different muscle groups across four workout days per week.

5. Access the renowned Power Hypertrophy Upper Lower workout plan at no cost, empowering you to achieve your strength and muscle-building goals without financial barriers.

6. Enhance fat loss, improve cardiovascular health, and stay focused on your goals with targeted High Intensity Interval Training sessions complementing the PHUL regimen.

7. Explore our curated list of recommended workout equipment, handpicked to enhance your PHUL training experience and optimize your home gym setup.

8. With a focus on compound lifts for strength and isolation exercises for hypertrophy, PHUL helps you achieve your fitness goals efficiently.

9. Keep track of your training intervals and rest periods seamlessly, ensuring optimal performance and progress within your PHUL routines.

10. PHUL is considered a beginner to intermediate muscle building 4 day split.

11. With 4-day workouts strategically designed for progression, you'll advance your skills and see noticeable gains as you navigate the intricacies of the PHUL split.

تصاویری

دانلود و نصب PHUL Workout Split Routine بر روی کامپیوتر و مک خود

برنامه های رایانه سازگار یا گزینه های جایگزین را بررسی کنید

کاربرد	دانلود	رتبه بندی	نوشته شده توسط
PHUL Workout Split Routine	دریافت برنامه یا گزینه های دیگر ↲	3 5.00	App Diggity, LLC

یا برای استفاده در رایانه شخصی ، راهنمای زیر را دنبال کنید :

نسخه رایانه شخصی خود را انتخاب کنید:

Windows 10
Windows 11

الزامات نصب نرم افزار:

مرحله 1: شبیه ساز آندروید را برای PC دانلود کنید

برای بارگیری مستقیم موجود است. در زیر بارگیری کنید:

مرحله 2: شبیه ساز را بر روی رایانه یا Mac خود نصب کنید

مرحله 3: PHUL Workout Split Routine - برای PC - ویندوز 10 / 11

در حال حاضر، برنامه شبیه سازی شده ای که نصب کرده اید را باز کرده و نوار جستجو خود را جستجو کنید. هنگامی که آن را پیدا کردید، نام برنامه را در نوار جستجو تایپ کنید و جستجو را فشار دهید. روی نماد برنامه کلیک کنید. پنجره برنامه در فروشگاه Play یا فروشگاه App باز خواهد شد و فروشگاه را در برنامه شبیه ساز خود نمایش می دهد. اکنون، دکمه نصب را فشار دهید و مانند یک دستگاه iPhone یا Android، برنامه شما شروع به دانلود کند. حالا همه ما انجام شده. <br> نماد "همه برنامه ها" را خواهید دید. <br> روی آن کلیک کنید و شما را به یک صفحه حاوی تمام برنامه های نصب شده شما می رساند. <br> شما باید نماد برنامه را ببینید روی آن کلیک کنید و از برنامه استفاده کنید. PHUL Workout Split Routine messages.step31_desc PHUL Workout Split Routinemessages.step32_desc PHUL Workout Split Routine messages.step33_desc messages.step34_desc

APK سازگار برای رایانه دریافت کنید

دانلود	نوشته شده توسط	رتبه بندی	نسخه فعلی
دانلود APK برای رایانه »	App Diggity, LLC	5.00	3.0

دانلود PHUL Workout Split Routine برای سیستم عامل مک (Apple)

دانلود	نوشته شده توسط	نظرات	رتبه بندی
Free برای سیستم عامل مک	App Diggity, LLC	3	5.00

دریافت برای ویندوز 11

مراحل راه اندازی رایانه و دانلود برنامه PHUL Workout Split Routine در ویندوز 11:

بررسی کنید که آیا رایانه شما سازگار است یا خیر: در اینجا حداقل الزامات وجود دارد:

RAM: 8GB (کمترین), 16GB (توصیه شده)
ذخیره سازی: SSD
Processor:

Intel Core i3 8th Gen (حداقل یا بالاتر)
AMD Ryzen 3000 (حداقل یا بالاتر)
Qualcomm Snapdragon 8c (حداقل یا بالاتر)

Processor Architecture: x64 or ARM64

بررسی کنید که آیا PHUL Workout Split Routine از قبل یک نسخه بومی ویندوز دارد. این کار را اینجا انجام دهید ». اگر نسخه بومی وجود ندارد، به مرحله 3 بروید.

بیشتر بخوانید » »

دانلود PHUL Workout Split Routine برای کامپیوتر