Escrito por Technogym
1. o +350 Rutinas: entrena con total autonomía gracias a los vídeos explicativos sobre grupos musculares específicos, para lograr objetivos concretos, como estiramientos, relajación, glúteos tonificados, piernas fuertes, movilidad, cardio, abdominales de acero, ejercicios de cuerpo libre o con accesorios.
2. Technogym App te guía para que puedas alcanzar tus objetivos y te ofrece entrenamiento personalizado, creada por el Technogym Coach, tu entrenador personal digital, así como la biblioteca de entrenamientos a escoger.
3. o +1000 Sesiones (en inglés): incluidas solo en Technogym Plus, la suscripción para disfrutar de una experiencia de entrenamiento inmersiva: mantén alta la motivación con los magníficos vídeos guiados por nuestros entrenadores.
4. Technogym App tiene los entrenamientos que necesitas… ¡Donde quieras y cuando quieras! Monitoriza tu frecuencia cardíaca y controla tu progreso directamente desde tu Apple Watch, para disfrutar de una experiencia aún más inteligente.
5. ¡Prueba los retos para subir la motivación de tu experiencia de entrenamiento! Supera tus límites en retos individuales o reta a la Comunidad, compara tus avances con los demás en la tabla y sé el primero en alcanzar el objetivo para conseguir Distintivos.
6. Obtén los mejores resultados en el menor tiempo, ya sea en casa, en el gimnasio o de viaje, con ejercicios de cuerpo libre o con accesorios, gracias a un programa personalizado y a medida que se adapta a tus progresos.
7. o Programas: 23 programas de entrenamiento por los mejores preparadores atléticos para mejorar tu rendimiento en carrera, ciclismo, tenis, esquí, golf, sulf o remo.
8. Conecta tu pulsómetro, Apple Health o los dispositivos para monitorizar tu actividad física como Garmin, Suunto, Polar, Swimtag, Strava, Runkeeper, MyFitnessPal, MapMyFitness, FitBit.
9. Wellness Passport podrás visualizar todos tus progresos y los MOVEs, la unidad de medida para evaluar objetivamente tu estilo de vida.
10. o Salud y estilo de vida - entrena con un programa específico para la diabetes, la hipertensión, el sobrepeso o los dolores de espalda.
11. Además, puedes activar la función mirroring, para ver el entrenamiento en una pantalla más grande.
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