Escrito por ABISHKKING LIMITED.
1. Las aperturas de piernas necesitan tiempo; los músculos necesitan tiempo para estirarse, recuperarse y adaptarse a las nuevas exigencias.
2. Recomendamos realizar aperturas de piernas como parte de la rutina de ejercicios, sobre todo si realizas actividades como correr o bicicleta.
3. Las aperturas de piernas estiran todos los músculos del tren inferior para aumentar tu amplitud de movimiento.
4. Entrenamiento de apertura de piernas se ha diseñado para que todos los niveles puedan abrirse totalmente de piernas paso a paso.
5. Al realizar aperturas de piernas, estas estarán estirándose todo el tiempo.
6. La mezcla de aperturas de piernas estáticas y dinámicas mejora la flexibilidad con eficacia y consigue resultados más rápido de lo que crees.
7. Se ha demostrado que las aperturas de piernas previenen las lesiones, aumentan la fuerza muscular, alivian la rigidez muscular y mejoran la circulación.
8. Estiramientos productivos para abrirse de piernas en 30 días que son aptos para hombres y mujeres, adultos y niños.
9. Siga los planes de entrenamiento para hacer ejercicio regularmente, verá grandes cambios en poco tiempo.
10. Las aperturas de piernas posibilitan el alivio de la tensión muscular.
11. Realiza calentamientos antes de empezar con las aperturas de piernas.
Verificar aplicaciones o alternativas de PC compatibles
Aplicación | Descargar | Calificación | Desarrollador |
---|---|---|---|
![]() |
Obtener aplicación o alternativas ↲ | 3,298 4.79
|
ABISHKKING LIMITED. |
O siga la guía a continuación para usar en PC :
Elija la versión de su PC:
Requisitos de instalación del software:
Disponible para descarga directa. Descargar a continuación:
Ahora, abra la aplicación Emulator que ha instalado y busque su barra de búsqueda. Una vez que lo encontraste, escribe Entrena Apertura de Piernas en la barra de búsqueda y presione Buscar. Haga clic en Entrena Apertura de Piernasicono de la aplicación. Una ventana de Entrena Apertura de Piernas en Play Store o la tienda de aplicaciones se abrirá y mostrará Store en su aplicación de emulador. Ahora, presione el botón Instalar y, como en un iPhone o dispositivo Android, su aplicación comenzará a descargarse. Ahora hemos terminado.
Verá un ícono llamado "Todas las aplicaciones".
Haga clic en él y lo llevará a una página que contiene todas sus aplicaciones instaladas.
Deberías ver el icono. Haga clic en él y comience a usar la aplicación.
Obtén un APK compatible para PC
Descargar | Desarrollador | Calificación | Versión actual |
---|---|---|---|
Descargar APK para PC » | ABISHKKING LIMITED. | 4.79 | 1.0.14 |
Descargar Entrena Apertura de Piernas para Mac OS (Apple)
Descargar | Desarrollador | Reseñas | Calificación |
---|---|---|---|
Free para Mac OS | ABISHKKING LIMITED. | 3298 | 4.79 |
Period Tracker Period Calendar
Mood Calendar
7 Minute Workout: Easy Fitness
30 Day Fitness at Home
Lose Weight at Home in 30 Days
Mi Calendario menstrual Flo
FITIA - Nutrición Inteligente
IMSS Digital
Calm: Meditación y Sueño
ShutEye: Sleep Tracker, Sounds
Periodo Calendario Menstrual
Clue Calendario Menstrual
HUAWEI Health
Yoga Go - yoga para adelgazar
HitFit: Daily Women's workouts
Smart Fit App
Nike Run Club
Mi Fit
Ejercicios en Casa -Sin Equipo
Yana: Tu acompañante emocional