Descargar Freya • Surge Timer para PC

1. También puedes usar Freya después del nacimiento en cualquier momento que sientas poder beneficiarte con realizar unas respiraciones profundas o que necesites un poco de ayuda para encontrar tu zen.

2. Freya facilita el registro de las olas y en cualquier momento puedes acceder a este para ver con qué frecuencia están llegando las olas y cuánto tiempo están durando.

3. También puedes usar Freya durante el embarazo para ayudarte a relajarte y prepararte para el nacimiento.

4. Freya también te avisará cuando el parto haya comenzado y cuándo sería un buen momento para ponerte en contacto con tu partera/o.

5. De hecho, mientras más escuches las relajaciones guiadas y las afirmaciones positivas, más familiares te resultarán y más efectivas serán en la relajación cuando llegue el nacimiento.

6. Freya es el ÚNICO cronómetro para contracciones apto para el hipnoparto de la tienda de aplicaciones, pensado específicamente para las mamás del hipnoparto, pero puede usarla cualquiera.

7. Se ha comprobado que las afirmaciones positivas cambian la manera en que opera la mente, y escucharlas regularmente te ayudará a sentirte menos ansiosa y más segura en el trayecto hasta el nacimiento.

8. ¡Conoce a Freya, tu compañera de nacimiento virtual de The Positive Birth Company! Freya te guiará a lo largo de cada una de las olas con una técnica de respiración sencilla y visualizaciones.

9. Todo lo que aprendes a través del uso de Freya —ejercicios de mindfulness, técnicas de respiración, los beneficios de desconectarse unos momentos— son herramientas para la vida.

10. En el hipnoparto, nos referimos a las contracciones como “olas”, ya que una “ola” describe más precisamente la sensación que experimentarás durante el parto.

11. Ella te ayudará a relajarte entre olas con una combinación de relajaciones guiadas, afirmaciones positivas, música suave y visualizaciones que calman.