Escrito por Vera Molofeeva
1. Hemos preparado para usted un plan de entrenamiento de 30 días, así como un conjunto de ejercicios que crearán el entrenamiento perfecto para usted.
2. Usted puede fácilmente realizar un seguimiento de su progreso en la sección de estadísticas, y recordatorios le ayudará a no perder la formación y hacer que incluso más disciplinado.
3. Siguiendo el plan de entrenamiento, usted tonificará las nalgas y las piernas, y hará su cuerpo aún más hermoso.
4. Los ejercicios se preparan específicamente para la casa, pueden ser realizados por cualquier persona y en cualquier lugar.
5. Diariamente vamos a aumentar la carga, así que no se olvide del resto.
6. Con estos ejercicios mejorará notablemente la forma de sus glúteos.
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