Escrito por Sam Buhrle
1. • Nuestras aplicaciones de entrenamiento de 7 minutos están basadas en el HIIT (entrenamiento con intervalos de alta intensidad), comprobado por ser la mejor manera de mejorar tu salud muscular y aeróbica, y de hacer a tu cuerpo sexy.
2. • Nuestras aplicaciones de entrenamiento de 7 minutos consisten en sólo 7 ejercicios que deben ser realizados en 45 segundos, con 15 segundos de descanso entre cada ejercicio.
3. • Prueba nuestras aplicaciones de entrenamiento de 7 minutos y obtén el cuerpo que te gusta con videos que muestran cómo debes de desarrollar cada ejercicio.
4. Puedes realizar un entrenamiento rápido en cualquier momento y en donde sea.
5. • Nosotros ofrecemos los mejores ejercicios para personas como tú.
6. Conviértela en tu primera elección desde casa o cuando estés fuera.
7. Entrenamiento de Piernas Abdominales y Glúteos en 7 min.
8. Sólo toma 7 minutos.
9. • Repite 2-3 circuitos dependiendo del tiempo que tengas.
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