Escrito por Escrito por Thrive Therapeutic Software Ltd
1. La aplicación no tiene reglas, puedes usarla durante 3 minutos para relajarte antes de una situación estresante o usarla de forma más habitual para mejorar la resistencia y mantener el estrés bajo control.
2. Desarrollada en el Reino Unido por especialistas con muchos años de experiencia clínica, la aplicación utiliza técnicas clínicamente probadas y fáciles de aprender para ayudarte a vivir una vida más feliz, más relajada y sin estrés.
3. La aplicación te ayuda a controlar tu estado de ánimo y te enseña técnicas de relajación como la meditación y la relajación muscular profunda que, con la práctica, se ha demostrado que ayudan a las personas a sobrellevar mejor las situaciones estresantes.
4. Thrive: Bienestar mental es una aplicación basada en evidencias para prevenir y controlar el estrés, la ansiedad y afecciones relacionadas.
5. Thrive es una aplicación gratuita para sus usuarios, pero se proporciona junto a otros servicios más allá de la aplicación.
6. - Eficaz: Mejora tu bienestar, ya sea ya en situaciones de estrés o ansiedad, o simplemente por prevención y para mejorar la resistencia.
7. También tiene un programa de ""entrenador del pensamiento"" basado en la terapia cognitivo conductual para ayudarte a controlar los pensamientos negativos.
8. Con nuestro medidor de estado de ánimo tienes una plataforma confidencial para monitorizar tu estado de ánimo, las emociones que sientes y la situación en la que te encontrabas.
9. Luego te ayudamos a replantear esto, pensando positivamente en un cierto aspecto de la situación y recordándote lo que hiciste en un día específico para que te sientas bien.
10. Esto significa que tu organización benéfica, aseguradora, empresa o otra a la que puedas pertenecer debe registrarse con nosotros para que podamos ofrecerte el servicio.
11. *La aplicación forma parte de un conjunto servicios que se ofrece en asociación con empresas, organizaciones benéficas, aseguradoras y otros.
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Verá un ícono llamado "Todas las aplicaciones".
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