Escrito por adidas
1. ¡Cárgate de energía, motívate y alcanza tus metas con un plan de entrenamiento! La app de entrenamiento adidas Training tiene ejercicios y entrenamientos para entrenar en casa, sin máquinas ni pesas, y te ofrece la posibilidad de personalizar tus sesiones para que entrenes dónde y cuándo quieras.
2. • COLECCIÓN DE ENTRENAMIENTOS: una gran variedad de rutinas de diferentes tipos como los entrenamientos HIIT, por ejemplo, para quemar aún más calorías, ganar músculo, trabajar los glúteos, marcar abdominales, tonificar, perder peso, etc.
3. Aquí encontrarás las herramientas que necesitas, sea cual sea tu objetivo: perder peso, tonificar, quemar grasa, ganar músculo, ponerte en forma, marcar abdominales o empezar a hacer entrenamientos bodyweight.
4. • COLECCIÓN DE EJERCICIOS INDIVIDUALES (además de ejercicios de calentamiento y estiramiento) para que puedas diseñar tus propias rutinas o realices repeticiones de un mismo ejercicio y midas tu progreso.
5. Como si fuera tu entrenador personal, la app de entrenamiento adidas Training te indicará de manera sencilla cómo entrenar y te motivará hasta el final.
6. • Guía de salud y nutrición: consejos de salud, nutrición y estilo de vida semanalmente para complementar tu rutina de ejercicios y maximizar los resultados.
7. • VARIEDAD DE NIVEL FITNESS para que entrenes de forma más personalizada.
8. • ENTRENAMIENTOS GUIADOS: sesiones en vídeo para seguir a los entrenadores en tiempo real.
9. Los planes personalizados cuentan con vídeos en alta definición, fáciles de seguir que te enseñan a hacer los ejercicios de forma correcta.
10. • Obtén recompensas por entrenar: gana puntos de adidas en el programa de fidelidad adiClub y canjéalos por regalos (cuentas Premium gratis, descuentos, etc.) o acceso exclusivo a productos y eventos.
11. • Opción de guardar tus sesiones favoritas para que las vuelvas a hacer siempre que quieras.
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