Besser einschlafen – Autogenes Training für einen guten Schlaf für PC - Windows 10/11

★ ★ ★ Unsere Bewertung

1. Deshalb lassen sich gerade Ein- und Durchschlafstörungen sehr gut mithilfe des Autogenen Trainings beheben.

2. - Das Autogene Training hilft Ihnen, Körper und Geist zu entspannen und damit gut ein- und durchzuschlafen.

3. - Bei regelmäßiger Anwendung wird durch das Autogene Training ein neues, gesünderes Schlafmuster im Unterbewusstsein verankert.

4. Diese effektive Übung hilft Ihnen loszulassen und in einen erholsamen Schlaf zu gleiten.

5. - Der selbsthypnotische Zustand des Autogenen Trainings ist dem Stadium vor dem Einschlafen sehr ähnlich.

6. Diese Grundübung des Autogenen Trainings bringt tiefe Entspannung.

7. Mithilfe der Wärme-Übung lernen Sie, eine angenehme Wärme zu produzieren.

8. Gründe für Schlafstörungen sind Probleme bei der körperlichen und psychischen Entspannung.

9. - Eine Einführung mit den wichtigsten Informationen, um sofort mit dem Üben zu beginnen.

10. - Eine Kalenderfunktion, mit der Sie Ihre Übungen planen können.

11. Hier kann das Autogene Training helfen.

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Oder befolgen Sie die nachstehende Anleitung, um sie auf dem PC zu verwenden :

Wählen Sie Ihre PC-Version:

Windows 10
Windows 11

Softwareinstallationsanforderungen:

Stufe 1: Laden Sie einen Android-Emulator für PC herunter

Zum direkten Download verfügbar. Download unten:

Stufe 2: Installieren Sie den Emulator auf Ihrem PC

Stufe 3: Besser einschlafen – Autogenes Training für einen guten Schlaf für PC - Windows 10/ 11

Öffnen Sie nun die von Ihnen installierte Emulator-Anwendung und suchen Sie nach seiner Suchleiste. Sobald Sie es gefunden haben, tippen Sie ein Besser einschlafen – Autogenes Training für einen guten Schlaf in der Suchleiste und drücken Sie Suchen. Klicke auf Besser einschlafen – Autogenes Training für einen guten SchlafAnwendungs symbol. Ein Fenster von Besser einschlafen – Autogenes Training für einen guten Schlaf im Play Store oder im App Store wird geöffnet und der Store wird in Ihrer Emulatoranwendung angezeigt. Drücken Sie nun die Schaltfläche Installieren und wie auf einem iPhone oder Android-Gerät wird Ihre Anwendung heruntergeladen. Jetzt sind wir alle fertig.
Sie sehen ein Symbol namens "Alle Apps".
Klicken Sie darauf und Sie gelangen auf eine Seite mit allen installierten Anwendungen.
Sie sollten das sehen Symbol. Klicken Sie darauf und starten Sie die Anwendung.

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Anwendung Bewertungen

Durch MarinaEngelchen
1

Die Vorgänger-Version war klasse, diese hier ist ein Witz

Ich habe bisher immer die GU-App "GU-app" benutzt, die ebenfalls kostenpflichtig war; die ca. 20-minütige Einschlafmeditation hat mir sehr geholfen - allerdings funktioniert diese App nicht mehr unter iOS 9... Diese Version hier kommt bei weitem nicht an die alte heran; die Übungen sind viel zu kurz, als dass man währenddessen einschlafen könnte und die Sprecherin liest den Text sehr unangenehm vor. Schade, GU...
Durch Anis14
1

Total unbrauchbar

Dafür Geld zu verlangen ist eine Frechheit und das von GU!! Wie soll man in 3-4 Minuten pro Übung bitte den ganzen Körper entspannen?? Da reden die freundliche Stimme eben noch vom Bauch und schon soll man die Unterschenkel fühlen. Und dann muss man nach 3 Minuten die nächste Übungen anmachen. Völlig sinnbefreit diese app!!
Durch Buerschi70
1

GU

Ich will die Vorgängerversion zurück!!! Einschlafübung und Morgenmeditation fehlen mir total. Wer hat sich den Schwachsinn mit den vielen einzelnen Kapiteln ausgedacht - so funktioniert das mit dem Üben nicht. Es ist ebenfalls nicht in Ordnung, dass eine App, für die man bezahlt hat nicht mehr funktioniert und man neu kaufen muss - Das ist Nepp!!!
Durch Marie1901
1

Riesen Abzocke

Es ist eine Frechheit dafür Geld zu verlangen! Die Stimme ist nicht angenehm und viel zu laut. Die eigentliche Entspannungsmusik fast nicht zu hören. Nur etwas über 2 min geht das ganze. In der Regel sollte es mindesten 20 min gehen und da wird auch nur erklärt wie und wo man sich hinlegen oder setzen soll.

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