Veröffentlicht von GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
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2. Pilates von GU - ein Wohlfühltraining für Körper, Geist und Seele.
3. Bei Pilates zählt nicht die Anzahl sondern die Qualität der Übungen.
4. Im Rhythmus mit einer tiefen bewussten Atmung – Das ist GU Pilates.
5. Mit GU Pilates kräftigen Sie Ihren Körper spürbar.
6. Je öfter Sie üben desto entspannter und ausgeglichener fühlen Sie sich.
7. - Die Einführung erklärt Ihnen worauf zu achten ist.
8. Es kräftigt die Tiefenmuskulatur und verbessert die Haltung.
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