Veröffentlicht von VOF Clooser2
1. Diese Achtsamkeits-App beinhaltet das vollständige Achtsamkeits- Vertiefungstraining „Der Rhythmus Deines Lebens“, und das vollständige Achtsamkeits- Basistraining „Ein voller Terminkalender, aber kein Stress“.
2. Zusätzlich beinhaltet die App von allen Lektionen eine kurze Zusammenfassung was in dieser Lektion behandelt wird, und welche Meditationen dazu gehören.
3. Nach dem Installieren der App erhältst Du einen vollständigen Zugang zur Einleitung der Trainings, sowie die komplette erste Lektion beider Trainings mit den dazugehörigen Meditationen.
4. So bekommst Du einen genauen Überblick aller Lektionen, die diese Achtsamkeits-App anbietet.
5. Jede Lektion enthält alle dazugehörigen Meditationen als Audio Datei und die vollständigen Texte des Buches.
6. Mit der Achtsamkeits-App kannst Du die Prinzipien der Achtsamkeit auf eine einfache Art und Weise in Deinen Alltag einbeziehen und anwenden.
7. Diese Achtsamkeits-App ist von Karien Cloostermans innerhalb des Schulungsinstitut Clooser2 entwickelt worden.
8. Du lernst zum Beispiel deinen automatischen Piloten kennen, Du übst den Umgang mit Schwierigkeiten und entwickelst das Annehmen einer mitfühlenden, akzeptierenden Haltung.
9. Dieses Vertiefungstraining ist das ideale Hilfsmittel, um den nächsten Schritt in Deiner persönlichen Erfahrung mit Achtsamkeit zu machen.
10. Das Training besteht aus 10 verschiedenen Lektionen, denen Du nacheinander oder in zufälliger Reihenfolge folgen kannst.
11. Diese App bietet die ideale Gelegenheit, dies in deinem eigenen Tempo und mit selbstgewählter Intensität zu tun.
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