7 Minuten Workout & Training für PC - Windows 10/11

★ ★ ★ Unsere Bewertung

1. Ebenso kannst du in "7 Min" zusätzliche Aufwärmen- sowie Abkühlphasen zu den Workouts einstellen – auch dies wirst du nicht oft bei anderen Apps finden.

2. Aber das ist noch nicht alles: in "7 Min" kannst du ebenfalls deinen Intensitätslevel für die Workouts aus vier Stufen wählen – von "Anfänger" bis "Maximum Drill".

3. Wenn du dir in der App außerdem selbst ein Ziel setzt, wie viele Workouts pro Woche du absolvieren möchtest (wir empfehlen 2 bis 4), können wir dir ebenfalls zeigen, wie gut du dein Ziel einhälst.

4. Es ist mittlerweile wissenschaftlich bestätigt, dass nur wenige dieser kurzen Hochintensität-Workouts pro Woche der beste Weg sind, um diese Ziele zu erreichen.

5. Wähle die Workouts, die du magst – konzentriere dich auf einen, oder kombiniere sie je nach Laune.

6. Um dir andauernde Motivation zu garantieren, kann dich die App zu von dir gewählten Zeitpunkten an deine Workouts erinnern.

7. Unsere App enthält sieben kurzweilige Hochintensitäts-Workouts (HIIT), die jeweils für ihren eigenen Zweck optimiert sind.

8. Du benötigst kein teures Trainingsequipment – das, was du sowieso schon daheim hast, reicht vollkommen aus: ein Boden, eine Wand und ein Stuhl.

9. Möchtest du auch fit werden, Muskeln aufbauen, oder abnehmen? Es war nie so einfach, und hat nie so viel Spaß gemacht.

10. Dieses Feature wirst du nicht in kaum einer anderen App finden.

11. Du wirst staunen, wie schnell sich die Resultate einstellen.

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7 Minuten Workout & Training	App oder Alternativen abrufen ↲	297 4.70	A.R.I.S.E. Apps resulting in self enhancement Ltd.

Oder befolgen Sie die nachstehende Anleitung, um sie auf dem PC zu verwenden :

Wählen Sie Ihre PC-Version:

Windows 10
Windows 11

Softwareinstallationsanforderungen:

Stufe 1: Laden Sie einen Android-Emulator für PC herunter

Zum direkten Download verfügbar. Download unten:

Stufe 2: Installieren Sie den Emulator auf Ihrem PC

Stufe 3: 7 Minuten Workout & Training für PC - Windows 10/ 11

Öffnen Sie nun die von Ihnen installierte Emulator-Anwendung und suchen Sie nach seiner Suchleiste. Sobald Sie es gefunden haben, tippen Sie ein 7 Minuten Workout & Training in der Suchleiste und drücken Sie Suchen. Klicke auf 7 Minuten Workout & TrainingAnwendungs symbol. Ein Fenster von 7 Minuten Workout & Training im Play Store oder im App Store wird geöffnet und der Store wird in Ihrer Emulatoranwendung angezeigt. Drücken Sie nun die Schaltfläche Installieren und wie auf einem iPhone oder Android-Gerät wird Ihre Anwendung heruntergeladen. Jetzt sind wir alle fertig.
Sie sehen ein Symbol namens "Alle Apps".
Klicken Sie darauf und Sie gelangen auf eine Seite mit allen installierten Anwendungen.
Sie sollten das sehen Symbol. Klicken Sie darauf und starten Sie die Anwendung.

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Anwendung Bewertungen

Durch spieler52738492917
5

Coooollllll

Diese App ist wirklich cool und man kann wirklich sieben Minuten lang eine Workout machen. Und das macht einerseits Spaß und einerseits ist das auch gesund für den Körper allgemein und ich finde das einfach voll cool dass das einfach mal so am Ende 3,2,1 sagt und auch zwischendurch mal los und ja ich finde das einfach richtig richtig cool und ich finde das macht Spaß und ich würde das wahrscheinlich zuerst noch nicht löschen. Die Inspiration hatte ich dadurch dass ich mal ein Video gesehen habe und ich diese App einfach gefunden habe weil die Youtuberin mir es empfohlen hat also jedem und ich habe das einfach im App Store gesucht ich habe das aber nicht genauso gefunden wie es sie auch gezeigt hat aber ich habe das gefunden und das ist das gleiche nur dass es ein bisschen anders aussieht aber ich finde das einfach mal so cool. Ich würde diese App öfters benutzen und ich empfehle es für die die alle meine Kommentare lesen dass sie einfach mal so morgens nach dem Aufstehen wenn man noch Zeit hat macht es lieber nicht nach dem Essen vor dem Essen ist immer am besten weil man vor dem Essen wird manchen schneller schlecht und auch mal vielleicht vor dem schlafen gehen aber dann natürlich so ne Stunde nach dem Essen das ist auch angebracht.
Durch Musicnote21
5

Unbedingt zu empfehlen

Eine absolute Spitzenapp man kann nur eigene Musik im Hintergrund laufen lassen das ist gut ich mache es einmal in der Woche habe danach Muskelkater sehe aber sichtlich Erfolge man wird fitter und kann bei jedem Mal mehr Übung in der Zeit schaffen wenn man dabei bleibt wunderbar gerne weiter so vor allem hilfreich ist das angesagt wir halt stop und starte dann muss man nicht dauernd aufs Handy sehen wunderbar absolut weiter so fünf Sternen
Durch xenia✨
5

Ganz gut

Dafür das es kostenlos ist, aber den selben Trainingsplan beinhaltet ist das ganze praktisch genauso gut wie die kostenpflichtige Version von App Minuten workout. Ganz klar 5 Sterne 👍
Durch BowmanDirk
5

Aufs Wesentliche reduziert aber gut

Ich mache seit Jahren der App Minuten Workout auch immer mal mit anderen Apps. Diese hier erfüllt was ich brauche: Timekeeper und Reihenfolge. Gegen 1€ kann man sich auch akustisch helfen lassen. Für mich sind das fünf Sterne wert. Anfänger sollten sich vielleicht eine App suchen, die die Übungen auch durch das Darstellen mit bewegten Bildern unterstützt.

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