1个月下蹲挑战电脑版：免费下载用于PC

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如何下载和安装 1个月下蹲挑战在你的PC和Mac上

检查兼容的 PC 应用程序或替代品

应用	下载	评分	开发人员
1个月下蹲挑战	获取应用程序或替代品 ↲	11 4.45	Charles Vanderhoff

或按照以下指南在PC上使用 :

选择你的电脑版本:

Windows 10
Windows 11

软件安装要求:

步骤1：下载PC和Mac的Android模拟器

可直接下载。下载如下：

步骤2：在PC或Mac上安装模拟器

第3步： 1个月下蹲挑战对于个人计算机 - Windows 7/8/8.1/10/11

现在，打开已安装的模拟器应用程序并查找其搜索栏。一旦找到它，请键入 1个月下蹲挑战在搜索栏并按搜索。点击 1个月下蹲挑战应用程序图标。一个窗口 1个月下蹲挑战在Play商店或应用程序商店将打开并且它将在您的模拟器应用程序中显示商店。现在，按下安装按钮并像在iPhone或Android设备上一样，您的应用程序将开始下载。现在我们都完成了。
你会看到一个名为“所有应用程序”的图标。点击它，它会带你到一个包含所有已安装应用程序的页面。你应该看到图标。点击它并开始使用该应用程序。

获取适用于 PC 的兼容APK

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下载 APK for PC »	Charles Vanderhoff	4.45	24.2.6

下载 1个月下蹲挑战对于Mac OS (Apple)

下载	开发人员	评论	评分
Free 对于Mac OS	Charles Vanderhoff	11	4.45

功能和说明

使用1个月下蹲挑战应用程序来锻炼你的腿部，臀部和大腿！你可以把它一天30？你的锻炼可能开始很容易，但他们会在难度慢慢增加，因为你到了月底！使用应用程序的挑战，以保持自己的动力去建立肌肉和燃烧脂肪！产品特点： - 的深蹲练习30天预编程，并准备去 - 六个级别的难度 - 找到任何健身水平你是在挑战 - 跟踪你的进步，你完成1个月踞挑战 - 休息日预编程，允许肌肉恢复 - 练习演示视频的每一个动作 - 提醒你完成一天的挑战包含深蹲练习： - 空气深蹲 - 蹲跳 - 底部保持下蹲 - 墙坐 - 高脚杯深蹲 - 蹲跳 - 蹲甲板 - 前弓步 - 后弓步 - 一腿（手枪）深蹲支持如果您遇到与1月下蹲挑战的应用程序的问题，或者有任何建议，以改善它，我们很乐意听到您的声音！请联系我们从应用程序转到设置>意见/获取帮助。