Publicado por Jason Van Veldhuysen
1. If you wanted to set-up an entire workout that you cycle through twice you could input 2 at the very bottom.
2. With this interval timer you can pre-program your entire workout without having to stop and reset the intervals for your next exercise.
3. Let's say you wanted to repeat this entire cycle 3 times, you would then input 3 in the green bar above.
4. At the very bottom is the option to repeat the entire cycle.
5. Let's say for example that you wanted to repeat the above section twice, you could in put 2 in the green bar and you will go through the whole process twice.
6. You will cycle through this stack of intervals 3 times before moving on to your next activity.
7. This would be advantageous if you wanted to do perform a circuit and move from one type of exercise to the next.
8. Pre-program your warm-up, your intervals, your conditioning, and cool-down.
9. The example below will illustrate what you can program in a full workout.
10. Start the clock and let the timer guide you based on your inputs.
11. You could cycle through as many times as you want.
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Agora, abra o aplicativo Emulator que você instalou e procure por sua barra de pesquisa. Depois de encontrá-lo, digite Precision Interval Timer na barra de pesquisa e pressione Pesquisar. Clique em Precision Interval Timerícone da aplicação. Uma janela de Precision Interval Timer na Play Store ou a loja de aplicativos será aberta e exibirá a Loja em seu aplicativo de emulador. Agora, pressione o botão Instalar e, como em um dispositivo iPhone ou Android, seu aplicativo começará a ser baixado. Agora estamos todos prontos.
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