BodyTastic: ABS 6 pack Workout Excercise abdominal para PC: Baixar grátis

★ ★ ★ Revisão do Editor

1. Bodytastic foundation focuses on training using body weight or calisthenics exercises : Abs, Squats, Pushups, Pullups and Burpees.

2. Body weight training or calisthenics is the new trend in fitness for 2016 as mentioned on publications such as Men's Fitness and expert trainers.

3. The use of the classic abs, pushups, situps, pullups, squats and burpess is more relevant than ever.

4. Training calisthenics, will not only work the muscle you choose directly also the auxiliary muscles.

5. Return to body weight training with body weight and calisthenics excercises like : abs, push-ups, chin-ups, sit-ups, squats and burpess.

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