JKZ Series1 للكمبيوتر - تحميل برنامج [Windows 10/11 / Mac OS]

★ ★ ★ مراجعة المحرر

1. The Series 1 mindfulness meditation app constitutes the core practice curriculum of mindfulness-based stress reduction (MBSR) in the Stress Reduction Clinic at the University of Massachusetts Medical School, USA.

2. Hundreds of thousands or even millions of people have used these meditations to develop and sustain a meditation practice based on mindfulness, and to benefit from its stress reducing, healing, and transformational potential when practiced regularly.

3. He is Professor of Medicine emeritus at the University of Massachusetts Medical School, where he was founder (in 1979) and former director of its world-renowned Stress Reduction Clinic and founding Executive Director of the Center for Mindfulness in Medicine, Health Care, and Society.

4. Sitting Meditation (40 minutes): Detailed guidance and instruction for the practice of mindfulness meditation in a formal sitting posture.

5. Mindful Yoga 1 (45 minutes): A gentle sequence of mindful hatha yoga postures, which help build strength, balance, and flexibility in both body and mind.

6. Sitting meditation is the traditional formal core practice of mindfulness meditation.

7. Kabat-Zinn's book Full Catastrophe Living: Using the Wisdom of Your Body and Mind to Face Stress, Pain and Illness (2nd edition, 2013).

8. Body Scan Meditation (45 minutes): The body scan is a closely guided journey through your body as you bring moment-to-moment awareness to every region in turn.

9. MindfulnessApps is a Swedish company dedicated to making mindfulness practice of the highest quality easy accessible to the world.

10. After 35 years in the form of first audiotapes and then CDs, these Series 1 guided mindfulness meditations are now available as an app due to popular demand.

11. Together with his colleagues, Jon Kabat-Zinn has published numerous scientific papers on the clinical applications of mindfulness in medicine.

لقطات الشاشة

كيفية تنزيل وتثبيت JKZ Series1 على جهاز الكمبيوتر الخاص بك وماك

تحقق من تطبيقات الكمبيوتر المتوافقة أو البدائل

التطبيق	تحميل	تقييم	المطور
JKZ Series1	احصل على التطبيق أو البدائل ↲	179 4.79	Mindfulness Apps Sweden AB

أو اتبع الدليل أدناه لاستخدامه على جهاز الكمبيوتر :

اختر إصدار الكمبيوتر الشخصي لديك:

Windows 10
Windows 11

متطلبات تثبيت البرنامج:

الخطوة 1: تنزيل محاكي Android لجهاز الكمبيوتر الشخصي وجهاز Mac

متاح للتنزيل المباشر. تنزيل أدناه:

الخطوة 2: تثبيت المحاكي على جهاز الكمبيوتر الخاص بك أو ماك

الخطوه 3: JKZ Series1 - لجهاز الكمبيوتر - ويندوز 10/11

الآن ، افتح تطبيق Emulator الذي قمت بتثبيته وابحث عن شريط البحث الخاص به. بمجرد العثور عليه ، اكتب اسم التطبيق في شريط البحث واضغط على Search. انقر على أيقونة التطبيق. سيتم فتح نافذة من التطبيق في متجر Play أو متجر التطبيقات وستعرض المتجر في تطبيق المحاكي. الآن ، اضغط على زر التثبيت ومثل على جهاز iPhone أو Android ، سيبدأ تنزيل تطبيقك. الآن كلنا انتهينا. <br> سترى أيقونة تسمى "جميع التطبيقات". <br> انقر عليه وسيأخذك إلى صفحة تحتوي على جميع التطبيقات المثبتة. <br> يجب أن ترى رمز التطبيق. اضغط عليها والبدء في استخدام التطبيق. JKZ Series1 messages.step31_desc JKZ Series1messages.step32_desc JKZ Series1 messages.step33_desc messages.step34_desc

احصل على ملف APK متوافق للكمبيوتر الشخصي

تحميل	المطور	تقييم	الإصدار الحالي
تحميل APK للكمبيوتر الشخصي »	Mindfulness Apps Sweden AB	4.79	2.5.1

تحميل JKZ Series1 إلى عن على Mac OS (Apple)

تحميل	المطور	التعليقات	تقييم
$9.99 إلى عن على Mac OS	Mindfulness Apps Sweden AB	179	4.79

احصل على Windows 11

كيفية التنزيل والتثبيت JKZ Series1 على Windows 11

تحقق مما إذا كان جهاز الكمبيوتر الخاص بك متوافقًا: إليك الحد الأدنى من المتطلبات:

RAM: 8GB (الحد الأدنى), 16GB (مستحسن)
تخزين: SSD
Processor:

Intel Core i3 8th Gen (الحد الأدنى أو أعلى)
AMD Ryzen 3000 (الحد الأدنى أو أعلى)
Qualcomm Snapdragon 8c (الحد الأدنى أو أعلى)

Processor Architecture: x64 or ARM64

تحقق مما إذا كان JKZ Series1 يحتوي بالفعل على إصدار Windows أصلي. افعلها هنا ». إذا لم يكن هناك إصدار أصلي ، فانتقل إلى الخطوة 3.

اقرأ المزيد » »

تحميل JKZ Series1 للكمبيوتر