JKZ Series1 для ПК: бесплатно скачать на Windows 10/11 [русский]

★ ★ ★ Наш обзор

1. The Series 1 mindfulness meditation app constitutes the core practice curriculum of mindfulness-based stress reduction (MBSR) in the Stress Reduction Clinic at the University of Massachusetts Medical School, USA.

2. Hundreds of thousands or even millions of people have used these meditations to develop and sustain a meditation practice based on mindfulness, and to benefit from its stress reducing, healing, and transformational potential when practiced regularly.

3. He is Professor of Medicine emeritus at the University of Massachusetts Medical School, where he was founder (in 1979) and former director of its world-renowned Stress Reduction Clinic and founding Executive Director of the Center for Mindfulness in Medicine, Health Care, and Society.

4. Sitting Meditation (40 minutes): Detailed guidance and instruction for the practice of mindfulness meditation in a formal sitting posture.

5. Mindful Yoga 1 (45 minutes): A gentle sequence of mindful hatha yoga postures, which help build strength, balance, and flexibility in both body and mind.

6. Sitting meditation is the traditional formal core practice of mindfulness meditation.

7. Kabat-Zinn's book Full Catastrophe Living: Using the Wisdom of Your Body and Mind to Face Stress, Pain and Illness (2nd edition, 2013).

8. Body Scan Meditation (45 minutes): The body scan is a closely guided journey through your body as you bring moment-to-moment awareness to every region in turn.

9. MindfulnessApps is a Swedish company dedicated to making mindfulness practice of the highest quality easy accessible to the world.

10. After 35 years in the form of first audiotapes and then CDs, these Series 1 guided mindfulness meditations are now available as an app due to popular demand.

11. Together with his colleagues, Jon Kabat-Zinn has published numerous scientific papers on the clinical applications of mindfulness in medicine.

Скриншоты

загрузить и установить JKZ Series1 на вашем персональном компьютере

Проверить совместимые приложения для ПК или альтернативы

заявка	Скачать	Рейтинг	Разработчик
JKZ Series1	Получить приложение или альтернативы ↲	179 4.79	Mindfulness Apps Sweden AB

Или следуйте инструкциям ниже для использования на ПК :

Выберите версию для ПК:

Windows 10
Windows 11

Требования к установке программного обеспечения:

Шаг 1: Загрузите эмулятор Android для ПК

Доступно для прямой загрузки. Скачать ниже:

Шаг 2: установите эмулятор на ПК

Шаг 3: JKZ Series1 для ПК - Windows 10/ 11

Теперь откройте приложение Emulator, которое вы установили, и найдите его панель поиска. Найдя его, введите JKZ Series1 в строке поиска и нажмите «Поиск». Нажмите на JKZ Series1значок приложения. Окно JKZ Series1 в Play Маркете или магазине приложений, и он отобразит Store в вашем приложении эмулятора. Теперь нажмите кнопку «Установить» и, например, на устройстве iPhone или Android, ваше приложение начнет загрузку. Теперь мы все закончили.
Вы увидите значок под названием «Все приложения».
Нажмите на нее, и она перенесет вас на страницу, содержащую все установленные вами приложения.
Вы должны увидеть . Нажмите на нее и начните использовать приложение.

Получить совместимый APK для ПК