أرسلت بواسطة أرسلت بواسطة Mobway Solutions SRL
1. As an added benefit, this is a calorie burning warm up that helps you get a jumpstart on your fat burning because of the multiple muscle groups used during the light bodyweight cardio moves.
2. *Do keep in mind that there are some special populations and individuals with certain health conditions (diabetes, arthritis, asthma, high blood pressure, etc) that should have a warm up that is longer than 5 minutes.
3. Once you are finished with this cardio warm up workout, you will be ready to tackle any of the challenging strength, HIIT, endurance, toning or stretching workout.
4. Keep your heart strong and healthy - because your heart is a muscle also and it gets stronger and healthier if you live an active life.
5. This 5 minute warm up workout is ideal for getting the blood flowing and the muscles warmed up for more strenuous challenges to follow.
6. Light and fluid stretching movements are essential to lessening the likelihood of muscle and ligament strains.
7. It’s also a good idea to gradually introduce physical effort to your cardiovascular system so as to not shock the body into sudden exertion.
8. Build yourself a smashing fit body - because there is no greater feeling than looking in the mirror and simply just love what you see.
9. A clear and beautiful glowing skin - you don't have to worry anymore about cellulite when you're half naked on the beach.
10. Remember to always talk to your doctor about what workouts & program structures are appropriate specifically for you.
11. No more dimply skin coming out of your swimsuit.
تحقق من تطبيقات الكمبيوتر المتوافقة أو البدائل
التطبيق | تحميل | تقييم | المطور |
---|---|---|---|
![]() |
احصل على التطبيق أو البدائل ↲ | 3 3.67
|
Mobway Solutions SRL |
أو اتبع الدليل أدناه لاستخدامه على جهاز الكمبيوتر :
اختر إصدار الكمبيوتر الشخصي لديك:
متطلبات تثبيت البرنامج:
متاح للتنزيل المباشر. تنزيل أدناه:
الآن ، افتح تطبيق Emulator الذي قمت بتثبيته وابحث عن شريط البحث الخاص به. بمجرد العثور عليه ، اكتب اسم التطبيق في شريط البحث واضغط على Search. انقر على أيقونة التطبيق. سيتم فتح نافذة من التطبيق في متجر Play أو متجر التطبيقات وستعرض المتجر في تطبيق المحاكي. الآن ، اضغط على زر التثبيت ومثل على جهاز iPhone أو Android ، سيبدأ تنزيل تطبيقك. الآن كلنا انتهينا. <br> سترى أيقونة تسمى "جميع التطبيقات". <br> انقر عليه وسيأخذك إلى صفحة تحتوي على جميع التطبيقات المثبتة. <br> يجب أن ترى رمز التطبيق. اضغط عليها والبدء في استخدام التطبيق. 5 Minute WARM UP Pre-Workout messages.step31_desc 5 Minute WARM UP Pre-Workoutmessages.step32_desc 5 Minute WARM UP Pre-Workout messages.step33_desc messages.step34_desc
احصل على ملف APK متوافق للكمبيوتر الشخصي
تحميل | المطور | تقييم | الإصدار الحالي |
---|---|---|---|
تحميل APK للكمبيوتر الشخصي » | Mobway Solutions SRL | 3.67 | 2.0 |
تحميل 5 Minute WARM UP Pre-Workout إلى عن على Mac OS (Apple)
تحميل | المطور | التعليقات | تقييم |
---|---|---|---|
Free إلى عن على Mac OS | Mobway Solutions SRL | 3 | 3.67 |
DIY Home Projects Ideas
Easter DIY Tutorials Free
Healthy Nutrition Guide
DIY Gifts Project Ideas Free - Handmade Tutorials
DIY Decor Project Ideas
Muscle Booster Workout Planner
Flo Period & Ovulation Tracker
Tawakkalna (Covid-19 KSA)
Yoga | Daily Yoga for Everyone
حياة - حاسبة الدورة الشهرية
HUAWEI Health
Mood Balance - Daily Tracker
الكوتش - برامج تمارين وتغذية
Sweatcoin Walking Step Tracker
MyFitnessPal
رشاقة خطواتي و حساب سعراتي
Dancebit: Weight Loss at Home
Home Workout - No Equipments
Heartify: Heart Health Monitor
صحتي | Sehhaty