Tabata Timer Training للكمبيوتر

تحميل Tabata Timer Training للكمبيوتر

أرسلت بواسطة Thang Nguyen




✔ مراجعة المحرر

1. Tabata interval training is the single most effective type of high intensity interval training, it's also the most intense by far, and surprisingly it's the shortest in duration: only lasts for four minutes... but those four minutes produce remarkable effects.

2. Run in foreground, background and screen locked, Tabata Timer allows you to specify an overall time as well as program Cycles, Warm Up time, Train/Rest interval and Cool down time.

3. According to the Japanese founder, Professor Izumi Tabata, one of his four-minute sessions is equal to an hour of jogging, an hour of moderate cycling, two hours of walking, an hour of Zumba or two hours of yoga.

4. The full Tabata program is four minutes long.

5. If you are going to try it, we would recommend going light with the weights until you find your range, there’s a good chance you will underestimate this workout and be begging people around you to help you off the floor.

6. But we’re talking about four minutes of pain.

7. It will probably be the longest four minutes of your life.

8. The idea is to increase your heart rate to its maximum by “going completely mental” for 240 seconds.

9. This is supposed to give you both aerobic and anaerobic benefits (both cardio and muscle workout).

10. The secret of this effective is in your sprint interval.

11. + And a lot more features will be added in over time.



لقطات الشاشة

       


كيفية تنزيل وتثبيت Tabata Timer Training على جهاز الكمبيوتر الخاص بك وماك



تتوفر بعض التطبيقات مثل تلك التي تبحث عنها لنظام التشغيل Windows! احصل عليه أدناه:

SN التطبيق تحميل التعليقات المطور
1. Tabata Workout Interval Timer تحميل 4.3/5
102 التعليقات
4.3
 Cheesecake App
2. Tabata Timer (HIIT) تحميل 2/5
3 التعليقات
2
 Romandrovich Software
3. Sara's Tabata Timer تحميل /5
0 التعليقات
31 Computing, Inc.

أفضل البدائل: تحقق من تطبيقات الكمبيوتر المتوافقة أو البدائل


التطبيق تحميل تقييم المطور
tabata timer training احصل على التطبيق أو البدائل 0/5
0 التعليقات
0
 Thang Nguyen

أو اتبع الدليل أدناه لاستخدامه على جهاز الكمبيوتر :

اختر إصدار الكمبيوتر الشخصي لديك:

  1. Windows 7-10
  2. Windows 11

إذا كنت ترغب في تثبيت التطبيق واستخدامه على جهاز الكمبيوتر أو جهاز Mac ، فستحتاج إلى تنزيل محاكي تطبيق سطح المكتب وتثبيته على جهاز الكمبيوتر الخاص بك. لقد عملنا بجد لمساعدتك على فهم كيفية استخدام هذا التطبيق لجهاز الكمبيوتر الخاص بك في 4 خطوات بسيطة أدناه: Tabata Timer Training messages.howto_desc2 app messages.howto_desc3


الخطوة 1: تنزيل محاكي Android لجهاز الكمبيوتر الشخصي وجهاز Mac

حسنا. اهم الاشياء اولا. إذا كنت تريد استخدام التطبيق على جهاز الكمبيوتر ، فقم أولاً بزيارة متجر Mac أو Windows AppStore وابحث عن تطبيق Bluestacks أو Nox App هنا . توصي معظم البرامج التعليمية على الويب بتطبيق Bluestacks وقد أميل إلى التوصية بها أيضًا ، لأنك من الأرجح أن تجد الحلول بسهولة عبر الإنترنت إذا واجهتك مشكلة في استخدام تطبيق Bluestacks على جهاز الكمبيوتر الخاص بك.  


الخطوة 2: تثبيت المحاكي على جهاز الكمبيوتر الخاص بك أو ماك


الخطوه 3: Tabata Timer Training - لجهاز الكمبيوتر - ويندوز 7/8 / 8.1 / 10/ 11

الآن ، افتح تطبيق Emulator الذي قمت بتثبيته وابحث عن شريط البحث الخاص به. بمجرد العثور عليه ، اكتب اسم التطبيق في شريط البحث واضغط على Search. انقر على أيقونة التطبيق. سيتم فتح نافذة من التطبيق في متجر Play أو متجر التطبيقات وستعرض المتجر في تطبيق المحاكي. الآن ، اضغط على زر التثبيت ومثل على جهاز iPhone أو Android ، سيبدأ تنزيل تطبيقك. الآن كلنا انتهينا. <br> سترى أيقونة تسمى "جميع التطبيقات". <br> انقر عليه وسيأخذك إلى صفحة تحتوي على جميع التطبيقات المثبتة. <br> يجب أن ترى رمز التطبيق. اضغط عليها والبدء في استخدام التطبيق. Tabata Timer Training messages.step31_desc Tabata Timer Trainingmessages.step32_desc Tabata Timer Training messages.step33_desc messages.step34_desc




احصل على ملف APK متوافق للكمبيوتر الشخصي


تحميل المطور تقييم النتيجة الإصدار الحالي التوافق
تحقق من ملف APK → Thang Nguyen 0 0 7.2.0 4+
تحميل Android


Bonus: تحميل Tabata Timer Training على iTunes

تحميل المطور تقييم النتيجة الإصدار الحالي تصنيف الكبار
Free على iTunes Thang Nguyen 0 0 7.2.0 4+


كيفية التنزيل والتثبيت Tabata Timer Training على Windows 11

لاستخدام تطبيقات الأجهزة المحمولة على Windows 11 الخاص بك ، تحتاج إلى تثبيت Amazon Appstore. بمجرد إعداده ، ستتمكن من تصفح تطبيقات الجوال وتثبيتها من كتالوج منظم. إذا كنت ترغب في تشغيل تطبيقات android على نظام Windows 11 الخاص بك ، فهذا الدليل مناسب لك. .


  1. تحقق مما إذا كان جهاز الكمبيوتر الخاص بك متوافقًا: إليك الحد الأدنى من المتطلبات:
    • RAM: 8GB (الحد الأدنى), 16GB (مستحسن)
    • تخزين: SSD
    • Processor:
      • Intel Core i3 8th Gen (الحد الأدنى أو أعلى)
      • AMD Ryzen 3000 (الحد الأدنى أو أعلى)
      • Qualcomm Snapdragon 8c (الحد الأدنى أو أعلى)
    • Processor Architecture: x64 or ARM64
  2. تحقق مما إذا كان Tabata Timer Training يحتوي بالفعل على إصدار Windows أصلي. افعلها هنا ». إذا لم يكن هناك إصدار أصلي ، فانتقل إلى الخطوة 3.
اقرأ المزيد ❯


المزيد من التطبيقات بواسطة Thang Nguyen





افضل البرامج - Health & Fitness