Published by Bundesamt für Gesundheit BAG on 2022-12-23
1. Développée par des experts de l'arrêt du tabac de l'Université de Genève, elle vous propose gratuitement des conseils personnalisés pour votre sevrage de nicotine.
2. Sur la page principale, visualisez en un clin d'oeil la liste de vos bénéfices, toujours utile pour entretenir votre motivation.
3. Vous pourrez aussi vous divertir en collectant des succès et des trophées associés à l'arrêt ou à l'utilisation de l'application.
4. - établissez une date d'arrêt et recevez régulièrement des messages générés en fonction de votre profil.
5. - identifiez les principaux obstacles à l'arrêt, obtenez des conseils pour y faire face.
6. - visualisez vos bénéfices sur divers compteurs (cigarettes évitées, temps de vie gagné, argent économisé, nombre de jours d'arrêt).
7. - motivez-vous en vous fixant un objectif d'achat avec les économies réalisées.
8. - explorez les avantages de l'arrêt, personnalisez vos propres motivations.
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