Tabac info service, l’appli for Pc

1. Ce service est anonyme, vos données sont sécurisées et utilisées uniquement pour vous accompagner dans votre arrêt du tabac.

2. • Vous pouvez réduire progressivement votre consommation de tabac jusqu’à un arrêt total.

3. • Vous gérez votre poids et votre stress avec des conseils, des exercices et des vidéos de relaxation et de visualisation positive.

4. • Vous vous préparez au jour J pour mettre toutes les chances de votre côté.

5. • Vous choisissez votre stratégie pour arrêter et résister aux tentations.

6. • Vous personnalisez votre coaching selon vos motivations, vos inquiétudes et vos habitudes de vie.

7. • Vous voyez ce que votre santé et votre porte-monnaie y gagnent.

8. • Vous faites le plein d'astuces et de mini-jeux pour ne pas craquer dans les moments difficiles.

9. Le coaching Tabac info service est un dispositif d’aide à l’arrêt du tabac du Ministère de la Santé et de la Prévention, de l’Assurance Maladie et de Santé publique France.

10. • Vous avez des supporters ! Vos proches peuvent vous envoyer des vidéos de soutien.

11. • Vous pouvez contacter un tabacologue en cas de besoin par téléphone (ou par messagerie).

12. Liked Tabac info service, l’appli? here are 5 Health & Fitness apps like Ebola Virus - (Tracker and Information); nutrition+: Food & Calorie Information and Nutritional Content; InformUs; Health infomation;