Трекер воды for Pc

1. Иногда головная боль и головокружение может сигнализировать лишь о недостатке жидкости в организме, так что не торопитесь хвататься за таблетки, достаточно выпить стакан чистой воды.

2. Недостаток воды может способствовать появлению отеков, если организм решит, что ему грозит обезвоживание, он будет удерживать в межклеточном пространстве каждую каплю.

3. Она уходит с мочой, слюной, потом, дыханием… Значит, любому здоровому человеку необходимо в среднем 2−2,5 литра жидкости в день только для того, чтобы поддержать себя в рабочем состоянии.

4. Ежедневно нам требуется восполнять потери жидкости в организме, при средней температуре воздуха человек ежедневно теряет от 2 до 2,5 литра воды.

5. Если вы следите за своим весом, также важно помнить, что достаточное количество воды поможет при похудении и пищеварении.

6. Ведь обезвоживание может привести к неприятным последствиям, страдает пищеварительная система, обменные процессы, а также центральная нервная система.

7. Liked Трекер воды? here are 5 Health & Fitness apps like Учет калорий и воды; Дневник Питания Похудения Воды; Hydro - Трекер питьевой воды; Трекер & контроль воды - JSay; Дневник питания Тоболовых. БЖУ и трекер калорий;