Last Updated by Nikita Poslanichenko on 2025-06-19
1. Выбери сложность и раскачай свой плечевой пояс за короткий период без дополнительного инвентаря.
2. На выбор 3 сложности, сроком: на две, три и четыре недели.
3. Для качественного рельефа прилагается правильное питание с авторасчетом порций и график веса.
4. Этот курс тренировок подойдет как новичку, так и опытному.
5. Тренировка на плечи и руки в домашних условиях.
6. В конце каждой недели трудное задание.
7. Все упражнения с подробным описанием и ВИДЕО.
8. • Фиксирование и сравнение результатов ДО и ПОСЛЕ.
9. Liked Мощные руки и плечи за 3 недели? here are 5 Health & Fitness apps like Золотые руки; WeightWatchers Program; MyFitnessPal: Calorie Counter; Calm; Flo Cycle & Period Tracker;
GET Compatible PC App
App | Download | Rating | Maker |
---|---|---|---|
![]() |
Get App ↲ | 0 1 |
Nikita Poslanichenko |
Or follow the guide below to use on PC:
Select Windows version:
Install Мощные руки и плечи за 3 недели app on your Windows in 4 steps below:
Download a Compatible APK for PC
Download | Developer | Rating | Current version |
---|---|---|---|
Get APK for PC → | Nikita Poslanichenko | 1 | 1.0 |
Get Мощные руки и плечи за 3 недели on Apple macOS
Download | Developer | Reviews | Rating |
---|---|---|---|
Get $0.99 on Mac | Nikita Poslanichenko | 0 | 1 |
Download on Android: Download Android