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1. Quando estamos em sintonia com nosso pensar, sentir e agir, a ansiedade é vivida como uma força que nos impulsiona a correr atrás dos nossos objetivos e buscar uma vida melhor.
2. E como sabemos, qualquer coisa em exagero pode acarretar em sofrimento e prejuízo nas diversas áreas da vida: física, emocional, social, profissional, acadêmica e espiritual.
3. Esse aplicativo foi desenvolvido com o objetivo de informar, esclarecer e proporcionar formas mais saudáveis de conviver com a ansiedade.
4. Porém, quando entramos em um estado de desarmonia, saímos do momento presente e passamos a viver pré-ocupados e temerosos com o futuro e suas consequências.
5. A melhor forma de aprender a lidar com a ansiedade é conhecer a si mesmo.
6. Ao contrário do que é vendido por aí, não é possível (e nem desejável!) se livrar da ansiedade.
7. A ansiedade é isso: uma preocupação exagerada com aquilo que está por vir.
8. "O Brasil é um dos países mais ansiosos do mundo.
9. E respeitar a si mesmo.
10. Liked Querida Ansiedade? here are 5 Health & Fitness apps like WW / WeightWatchers; Calm; MyFitnessPal: Calorie Counter; Flo Period Tracker & Calendar;
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