Publié par Publié par l'Assurance Maladie
1. Ce service est anonyme, vos données sont sécurisées et utilisées uniquement pour vous accompagner dans votre arrêt du tabac.
2. • Vous pouvez réduire progressivement votre consommation de tabac jusqu’à un arrêt total.
3. • Vous gérez votre poids et votre stress avec des conseils, des exercices et des vidéos de relaxation et de visualisation positive.
4. • Vous vous préparez au jour J pour mettre toutes les chances de votre côté.
5. • Vous choisissez votre stratégie pour arrêter et résister aux tentations.
6. • Vous personnalisez votre coaching selon vos motivations, vos inquiétudes et vos habitudes de vie.
7. • Vous voyez ce que votre santé et votre porte-monnaie y gagnent.
8. • Vous faites le plein d'astuces et de mini-jeux pour ne pas craquer dans les moments difficiles.
9. Le coaching Tabac info service est un dispositif d’aide à l’arrêt du tabac du Ministère de la Santé et de la Prévention, de l’Assurance Maladie et de Santé publique France.
10. • Vous avez des supporters ! Vos proches peuvent vous envoyer des vidéos de soutien.
11. • Vous pouvez contacter un tabacologue en cas de besoin par téléphone (ou par messagerie).
Vérifier les applications ou alternatives PC compatibles
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Vous verrez une icône appelée "Toutes les applications".
Cliquez dessus et il vous mènera à une page contenant toutes vos applications installées.
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