Được viết bởi Robert Frederick
1. The app includes 51 training cycles designed for all skill levels ranging from total beginners to advanced athletes.
2. Is this you? You know how to do a squat, bench, and deadlift, you have been lifting for at least 3 months and you want to get much, much stronger.
3. Simply the best strength training system in the world from the man responsible for more gold medals than anyone else around.
4. Sheiko also supports sharing workout data with the Apple Health app.
5. Confused about one of the exercises? Watch the video.
6. What's more, they are all completely flexible and easily modified for your own needs.
7. Excel is nice but this is far easier.
8. Need more help? Come visit the forum.
9. We've got you taken care of.
Kiểm tra Ứng dụng / Ứng dụng thay thế PC tương thích
Ứng dụng | Tải về | Xếp hạng | Nhà phát triển |
---|---|---|---|
![]() |
Tải ứng dụng ↲ | 144 4.70
|
Robert Frederick |
Hoặc làm theo hướng dẫn dưới đây để sử dụng trên PC :
messages.choose_pc:
Yêu cầu Cài đặt Phần mềm:
Có sẵn để tải xuống trực tiếp. Tải xuống bên dưới:
Bây giờ, mở ứng dụng Trình giả lập bạn đã cài đặt và tìm kiếm thanh tìm kiếm của nó. Một khi bạn tìm thấy nó, gõ Sheiko - Workout Routines trong thanh tìm kiếm và nhấn Tìm kiếm. Bấm vào Sheiko - Workout Routinesbiểu tượng ứng dụng. Một cửa sổ Sheiko - Workout Routines trên Cửa hàng Play hoặc cửa hàng ứng dụng sẽ mở và nó sẽ hiển thị Cửa hàng trong ứng dụng trình giả lập của bạn. Bây giờ nhấn nút Tải xuống và, như trên thiết bị iPhone hoặc Android của bạn, ứng dụng của bạn sẽ bắt đầu tải xuống. Bây giờ chúng ta đã xong.
Bạn sẽ thấy một biểu tượng có tên "Tất cả ứng dụng".
Click vào nó và nó sẽ đưa bạn đến một trang chứa tất cả các ứng dụng đã cài đặt của bạn.
Bạn sẽ thấy biểu tượng. Click vào nó và bắt đầu sử dụng ứng dụng.
Nhận APK tương thích cho PC
Tải về | Nhà phát triển | Xếp hạng | Phiên bản hiện tại |
---|---|---|---|
Tải về APK dành cho PC » | Robert Frederick | 4.70 | 3.0.3 |
Tải về Sheiko cho Mac OS (Apple)
Tải về | Nhà phát triển | Bài đánh giá | Xếp hạng |
---|---|---|---|
$12.99 cho Mac OS | Robert Frederick | 144 | 4.70 |
PC-Covid Viet Nam
VNEID
Calm: Sleep & Meditation
Heartify: Heart Health Monitor
Flo Period & Ovulation Tracker
Vietnam Health Declaration
Cẩm Nang Bà Bầu
Y Tế HCM
Bé của mẹ - Cẩm nang làm mẹ
Strava: Run & Ride Training
Mi Fit
Sổ Tiêm Chủng
Calories: Eat Clean Diet Track
StepsApp Pedometer
Hiến máu