Được viết bởi Beastmaker
1. Both the workouts and custom timer now record hang contraction time (time spent actually hanging off the board) We recommend most users get up to around 20:00 minutes on this clock whilst doing their workouts.
2. Other users may prefer to go for 2 sets and 6 hangs, this is what we'd consider an average and more suited to people doing additional types of training.
3. There is also a new custom workout program fully adjustable and includes the 1000,2000 and micros, so if you have your own hang regime and different timings then that is all programmable and can be saved.
4. Fingerboard gains take time, remember to warm up thoroughly and move on to more difficult hangs at a slightly slower pace than you think you should to give pulleys time to catch up with muscles.
5. Users who are only finger boarding and are having a rest day prior to and after training may wish to do up to 3 sets and 7 hangs.
6. The Workout Ratings function is much improved and should now be a really useful training aid which records gradual progress and improvement.
7. More advice on this and other things are available in the general advice section on the Workout Ratings page.
8. If you find 5a hard on the 1000, use a weight removal technique such as putting one foot on a chair in front of the board or using a pulley with weights on.
9. The app does this by way of prewritten workouts which are often general and aim to improve all trainable grips on the board.
10. Some are specific (2000 series only at the moment) which aim to improve, sloper strength, pocket strength and crimp strength.
11. To record your hangs press the record button (red circle icon) whilst resting.
Kiểm tra Ứng dụng / Ứng dụng thay thế PC tương thích
Ứng dụng | Tải về | Xếp hạng | Nhà phát triển |
---|---|---|---|
![]() |
Tải ứng dụng ↲ | 21 3.38
|
Beastmaker |
Hoặc làm theo hướng dẫn dưới đây để sử dụng trên PC :
messages.choose_pc:
Yêu cầu Cài đặt Phần mềm:
Có sẵn để tải xuống trực tiếp. Tải xuống bên dưới:
Bây giờ, mở ứng dụng Trình giả lập bạn đã cài đặt và tìm kiếm thanh tìm kiếm của nó. Một khi bạn tìm thấy nó, gõ Beastmaker Training App trong thanh tìm kiếm và nhấn Tìm kiếm. Bấm vào Beastmaker Training Appbiểu tượng ứng dụng. Một cửa sổ Beastmaker Training App trên Cửa hàng Play hoặc cửa hàng ứng dụng sẽ mở và nó sẽ hiển thị Cửa hàng trong ứng dụng trình giả lập của bạn. Bây giờ nhấn nút Tải xuống và, như trên thiết bị iPhone hoặc Android của bạn, ứng dụng của bạn sẽ bắt đầu tải xuống. Bây giờ chúng ta đã xong.
Bạn sẽ thấy một biểu tượng có tên "Tất cả ứng dụng".
Click vào nó và nó sẽ đưa bạn đến một trang chứa tất cả các ứng dụng đã cài đặt của bạn.
Bạn sẽ thấy biểu tượng. Click vào nó và bắt đầu sử dụng ứng dụng.
Nhận APK tương thích cho PC
Tải về | Nhà phát triển | Xếp hạng | Phiên bản hiện tại |
---|---|---|---|
Tải về APK dành cho PC » | Beastmaker | 3.38 | 3.2.1 |
Tải về Beastmaker Training App cho Mac OS (Apple)
Tải về | Nhà phát triển | Bài đánh giá | Xếp hạng |
---|---|---|---|
$1.99 cho Mac OS | Beastmaker | 21 | 3.38 |
PC-Covid Viet Nam
VNEID
Calm: Sleep & Meditation
Heartify: Heart Health Monitor
Flo Period & Ovulation Tracker
Vietnam Health Declaration
Cẩm Nang Bà Bầu
Y Tế HCM
Bé của mẹ - Cẩm nang làm mẹ
Strava: Run & Ride Training
Mi Fit
Sổ Tiêm Chủng
Calories: Eat Clean Diet Track
StepsApp Pedometer
Hiến máu