Được viết bởi powerpunch
1. Develop total-body strength and build maximum muscle mass with a simple set of dumbbells.
2. They can help you add muscle mass, increase coordination, correct muscle imbalances, and even help you gain strength.
3. When it comes to muscle-strengthening exercise, focus on things like dumbbells and bodyweight exercises such as push-ups, squats and lunges.
4. You need to train your entire body, and you really need to challenge your muscles regardless of your routine.
5. Your weekly workouts should engage all of the major muscles in your body.
6. Dumbbell training can be a valuable part of any lifter’s journey.
7. Don’t make the mistake of focusing only on the “beach muscles” that you can see in the mirror.
Kiểm tra Ứng dụng / Ứng dụng thay thế PC tương thích
| Ứng dụng | Tải về | Xếp hạng | Nhà phát triển |
|---|---|---|---|
|
Dumbbell Workout Program
|
Tải ứng dụng ↲ | 0 1
|
powerpunch |
Hoặc làm theo hướng dẫn dưới đây để sử dụng trên PC :
messages.choose_pc:
Yêu cầu Cài đặt Phần mềm:
Có sẵn để tải xuống trực tiếp. Tải xuống bên dưới:
Bây giờ, mở ứng dụng Trình giả lập bạn đã cài đặt và tìm kiếm thanh tìm kiếm của nó. Một khi bạn tìm thấy nó, gõ Dumbbell Workout Program trong thanh tìm kiếm và nhấn Tìm kiếm. Bấm vào Dumbbell Workout Programbiểu tượng ứng dụng. Một cửa sổ Dumbbell Workout Program trên Cửa hàng Play hoặc cửa hàng ứng dụng sẽ mở và nó sẽ hiển thị Cửa hàng trong ứng dụng trình giả lập của bạn. Bây giờ nhấn nút Tải xuống và, như trên thiết bị iPhone hoặc Android của bạn, ứng dụng của bạn sẽ bắt đầu tải xuống. Bây giờ chúng ta đã xong.
Bạn sẽ thấy một biểu tượng có tên "Tất cả ứng dụng".
Click vào nó và nó sẽ đưa bạn đến một trang chứa tất cả các ứng dụng đã cài đặt của bạn.
Bạn sẽ thấy biểu tượng. Click vào nó và bắt đầu sử dụng ứng dụng.
Nhận APK tương thích cho PC
| Tải về | Nhà phát triển | Xếp hạng | Phiên bản hiện tại |
|---|---|---|---|
| Tải về APK dành cho PC » | powerpunch | 1 | 2.0.1 |
Tải về Dumbbell Workout Program cho Mac OS (Apple)
| Tải về | Nhà phát triển | Bài đánh giá | Xếp hạng |
|---|---|---|---|
| Free cho Mac OS | powerpunch | 0 | 1 |
Dumbbell Workout Program
Booty, Legs and Abs
Chair Exercises & Workouts
Cardio Boxing
Dance Workouts
PC-Covid Viet Nam
VNEID
Calm: Sleep & Meditation
Heartify: Heart Health Monitor
Flo Period & Ovulation Tracker
Vietnam Health Declaration
Cẩm Nang Bà Bầu
Y Tế HCM
Bé của mẹ - Cẩm nang làm mẹ
Strava: Run & Ride Training
Mi Fit
Sổ Tiêm Chủng
Calories: Eat Clean Diet Track
StepsApp Pedometer
Hiến máu
PcMac Việt