Được viết bởi Susnet AB
1. Mom in shape is an app in the series Poworkout (which is a brand that stands for "powerful workouts"), the other training apps are Trim & Tone (body weight training) and Ball & Band (workouts with exercise ball and exercise band).
2. Workouts are quick to done and you can train them separately or combine with power walking or other fitness training if you want to, for example, you can practice one or more workout programs after a spin or dance class.
3. Exercise each workout program as many times as it feels good, once you get started and taken you through all workout programs, you can then choose the workouts you feel you need the most and focus on them.
4. The difference between newly pregnants moms and mothers who just did not get started with the training yet (the child may be a teenager) is the number of times you repeat each exercise program.
5. The workouts are designed by the Swedish personal trainer and mother of three Caroline Nilsson, who runs several popular training sites in Sweden and has helped many mothers get in shape.
6. The app consists exercises and workout programs for moms - no matter how long since you were pregnant - the workout programs are designed for both moms with new-borns and mothers with older children.
7. The workouts gradually increase in difficulty, it’s not an even leaning staircase, but the exercises are introduced in the "right" order to get started with the training in a good way.
8. Exercise one or more training programs per time.
9. Caroline has developed several training apps together with the business woman and system developer Susanne Jarl.
10. Workout easily at home with this app, the workout programs are short and easy to follow.
11. The app is also for moms who has get started, maybe a bit sporadic but now it feels like it's time to start properly and from scratch.
Kiểm tra Ứng dụng / Ứng dụng thay thế PC tương thích
Ứng dụng | Tải về | Xếp hạng | Nhà phát triển |
---|---|---|---|
![]() |
Tải ứng dụng ↲ | 0 1
|
Susnet AB |
Hoặc làm theo hướng dẫn dưới đây để sử dụng trên PC :
messages.choose_pc:
Yêu cầu Cài đặt Phần mềm:
Có sẵn để tải xuống trực tiếp. Tải xuống bên dưới:
Bây giờ, mở ứng dụng Trình giả lập bạn đã cài đặt và tìm kiếm thanh tìm kiếm của nó. Một khi bạn tìm thấy nó, gõ Mama in Shape - Poworkout trong thanh tìm kiếm và nhấn Tìm kiếm. Bấm vào Mama in Shape - Poworkoutbiểu tượng ứng dụng. Một cửa sổ Mama in Shape - Poworkout trên Cửa hàng Play hoặc cửa hàng ứng dụng sẽ mở và nó sẽ hiển thị Cửa hàng trong ứng dụng trình giả lập của bạn. Bây giờ nhấn nút Tải xuống và, như trên thiết bị iPhone hoặc Android của bạn, ứng dụng của bạn sẽ bắt đầu tải xuống. Bây giờ chúng ta đã xong.
Bạn sẽ thấy một biểu tượng có tên "Tất cả ứng dụng".
Click vào nó và nó sẽ đưa bạn đến một trang chứa tất cả các ứng dụng đã cài đặt của bạn.
Bạn sẽ thấy biểu tượng. Click vào nó và bắt đầu sử dụng ứng dụng.
Nhận APK tương thích cho PC
Tải về | Nhà phát triển | Xếp hạng | Phiên bản hiện tại |
---|---|---|---|
Tải về APK dành cho PC » | Susnet AB | 1 | 1.0.5 |
Tải về Mama in Shape cho Mac OS (Apple)
Tải về | Nhà phát triển | Bài đánh giá | Xếp hạng |
---|---|---|---|
$2.99 cho Mac OS | Susnet AB | 0 | 1 |
PC-Covid Viet Nam
VNEID
Calm: Sleep & Meditation
Heartify: Heart Health Monitor
Flo Period & Ovulation Tracker
Vietnam Health Declaration
Cẩm Nang Bà Bầu
Y Tế HCM
Bé của mẹ - Cẩm nang làm mẹ
Strava: Run & Ride Training
Mi Fit
Sổ Tiêm Chủng
Calories: Eat Clean Diet Track
StepsApp Pedometer
Hiến máu