Скачать Breathe With Me для ПК

1. Хочешь избавиться от стресса и подготовиться к спокойному глубокому сну? Необходимо остановить бешеный поток мыслей в голове и сфокусироваться? Или напротив, нужно, чтобы энергия забурлила в твоем теле? У нас есть практики направленные на достижение того состояния, в котором ты сейчас нуждаешься больше всего.

2. Медитация может быть более эффективной, если подключить работу с дыханием – результат от 15-ти минутной дыхательной практики сравним с ощущениями после 60 минут одной только медитации.

3. Скачай приложение, найди спокойное место, сядь поудобнее и позволь электронной музыке и успокаивающему голосу инструктора помочь тебе получить максимум от дыхательной практики.

4. Breathe With Me — это приложение с дыхательными практиками, которые помогут тебе менять свое эмоциональное и физическое состояния в зависимости от твоих потребностей в конкретный момент.

5. Мы оставили только самые необходимые элементы и избавились от всего лишнего, чтобы ничто не отвлекало твоего внимания от практики, дыхания и своих ощущений.

6. Если ты делаешь первые шаги в медитацию и дыхание, тебе подойдут короткие практики до 10 минут - с ними комфортнее начать практиковать и их легче встроить в свой распорядок дня.

7. Практикуя с Breathe With Me каждый день, ты заметишь изменения в качестве сна, научишься быстро и эффективно расслаблять тело и ум, сможешь лучше понимать свое эмоциональное состояние и работать с ним.

8. Дыхательные практики способны увеличивать стрессоустойчивость, уменьшать тревожность и апатию, улучшать качество сна и бороться с бессонницей и, в целом, положительно влияют на настроение, усиливая ощущения радости и счастья.

9. Для опытных пользователей на выбор есть более длинные и интенсивные практики, которые позволят качественно углубить свою практику.

10. Сочетание дыхания, медитации и электронной музыки создает сенсорный опыт, который меняет твое состояние за считанные минуты.

11. Практики Breathe With Me - это единство дыхания, медитации и музыки, которое позволяет эффективно работать со своим состоянием.