Похудеть за 21 день для ПК: бесплатно скачать на Windows 10/11 [русский]

★ ★ ★ Наш обзор

1. Для формирования полезной привычки необходим 21 день, поэтому каждая программа тренировок рассчитана на три недели чтобы физическая активность стала неотъемлемой частью вашей жизни и помогла вам обрести фигуру вашей мечты.Для достижения максимального эффекта настоятельно рекомендуем вам выполнять программы по заданному нами графику и придерживаться правильного питания.

2. Если у вас есть определенные ограничения: травмы, головные боли, болезни, перед физическими нагрузками проконсультируйтесь с врачом.Мы не несем ответственности за травмы, которые вы можете получить во время занятий.

3. Добро пожаловать! Данное приложение идеально подходит для тех, кто хочет избавится от лишнего веса, ощутить тонус в теле и привести себя в форму.

4. Тренировки состоят из 50 различных упражнений, которые можно выполнять дома и они не займут у вас много времени.

5. Средний - предназначен для людей знакомых с физическими нагрузками.

6. Тяжелый - подойдет более опытным спортсменам, кто готов испытать себя.

7. Легкий - подходит для начинающих.

Скриншоты

загрузить и установить Похудеть за 21 день на вашем персональном компьютере

Проверить совместимые приложения для ПК или альтернативы

заявка	Скачать	Рейтинг	Разработчик
Похудеть за 21 день	Получить приложение или альтернативы ↲	600 4.67	Denis Vasyanin

Или следуйте инструкциям ниже для использования на ПК :

Выберите версию для ПК:

Windows 10
Windows 11

Требования к установке программного обеспечения:

Шаг 1: Загрузите эмулятор Android для ПК

Доступно для прямой загрузки. Скачать ниже:

Шаг 2: установите эмулятор на ПК

Шаг 3: Похудеть за 21 день для ПК - Windows 10/ 11

Теперь откройте приложение Emulator, которое вы установили, и найдите его панель поиска. Найдя его, введите Похудеть за 21 день в строке поиска и нажмите «Поиск». Нажмите на Похудеть за 21 деньзначок приложения. Окно Похудеть за 21 день в Play Маркете или магазине приложений, и он отобразит Store в вашем приложении эмулятора. Теперь нажмите кнопку «Установить» и, например, на устройстве iPhone или Android, ваше приложение начнет загрузку. Теперь мы все закончили.
Вы увидите значок под названием «Все приложения».
Нажмите на нее, и она перенесет вас на страницу, содержащую все установленные вами приложения.
Вы должны увидеть . Нажмите на нее и начните использовать приложение.

Получить совместимый APK для ПК

Скачать	Разработчик	Рейтинг	Текущая версия
Скачать APK для ПК »	Denis Vasyanin	4.67	4.0

Скачать Похудеть за 21 день для Mac OS (Apple)

Скачать	Разработчик	рецензия	Рейтинг
Free для Mac OS	Denis Vasyanin	600	4.67

Получить для Windows 11

Шаги по настройке компьютера и загрузке приложения Похудеть за 21 день в Windows 11:

Проверьте, совместим ли ваш компьютер: Вот минимальные требования:

RAM: 8GB (минимум), 16GB (рекомендованный)
Хранение: SSD
Processor:

Intel Core i3 8th Gen (минимум или выше)
AMD Ryzen 3000 (минимум или выше)
Qualcomm Snapdragon 8c (минимум или выше)

Processor Architecture: x64 or ARM64

Проверьте, имеет ли Похудеть за 21 день собственную версию Windows. Сделай это здесь ». Если собственная версия отсутствует, перейдите к шагу 3.

Подробнее » »

заявка рецензия

От Orlov1993
5

То что надо

На средней тяжести и по 3 круга достаточно, чтобы с тебя лилось и потом все болело. Приятная боль, чувствуется результативность и правильность построения тренировок. Добавьте пару упражнений для бицепсов и будет супер, ведь у каждого есть что потягать дома. Супер приложение!!!
От eeeeeboooooiiiiiiiii
5

Круть

Приложение очень хорошее, рекламы очень мало, можно создавать свою тренировку, при выполнении упражнения показывается какие мышцы качаются. Крутое приложение🤟🏻.
От Филфаковка Юля
5

Моя любовь теперь😍

Хочется выразить благодарность разработчикам за безумно крутое приложение. Раньше никогда не писала отзывы на проги,вы первые. Действительно «заслужили», так сказатб. +крутые упражнения,после которых на следующий день приятная боль в мышцах +понятный визуал(если есть затруднения в понятии схематичных гивок,есть возможность просмотра видео, на котором выполняется данное упражнение) +возможность создать свою тренировку +в каждом упражнении указаны группы мышц,задействованных в проработке +дифференциация по частям тела(упражнения для спины/рук и и.д) +21-дневная программа с фиксированием дней(хотелось бы в неё включения дней отдыха;возможно,ошибаюсь,но мышцам все-таки нужно восстанавливаться,несмотря на несложность тренировки) +минимум рекламы +не тормозит,не виснет, не выкидывает Есть ещё пожелания,возможно,рассмотритеих: ~хотелось бы видеть упражнения с утяжелением,не только с собственным весом(гантели хочу😄) ~Возможность создать 21-дневную программу с упражнениями на свой выбор(свои тренировки, которые можно перенести в график) ~Раздел с какой-нибудь полезной информацией(о физической нагрузке,правильности бега и пр.) Оооочень крутое приложение,ещё раз спасибо Успехов💪🏻
От Carlamice
5

Наверно одно из самых хороших

Всё как надо Упражнения с отличным описанием и визуалом. Самой можно выставить количество «кругов», при этом с каждый разом всё равно идёт постепенное увеличение нагрузки. Реклама есть, но её совсем капелька, только после окончания тренировки. Так что, помехи в этом нет, а приложение то без доп, взносов, так что это в родне оправданно. 5+

Скачать Похудеть за 21 день для ПК